邵英
吉林大学第一医院
主任医师
血压稍微高一点应该是指收缩压还没有超过160mmHg，舒张压还没有超过100mmHg，也就是说属于一级高血压。对于这种情况，一般情况下可以先不用药物治疗。通过生活方式的改善就有可能使血压恢复到正常范围内。在日常生活中，应该将每天的食盐摄入量控制在6g以下，避免吃油腻食物以及含胆固醇高的动物内脏等食物。杜绝烟酒，避免熬夜，适当运动锻炼，控制好自己的体重。通过以上措施，一般情况下就可以将血压控制在正常范围内。如果经过3个月的生活方式改善，并不能将血压得到很好控制，可以选择适当降压药，按时规律服用。
