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营养饮食
吃什么减肥效果最好最快
提问时间:2024-10-26 15:18
|
1人回答
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56次阅读
吃什么减肥
什么减肥
减肥效果
问题描述:
吃什么减肥效果最好最快
全部回答
共
1
条回答
马保海
潍坊市妇幼保健院
副主任医师
回答时间:2024-10-26 15:22
减重最有效的途径是通过合理的饮食配合科学的运动。饮食中,富含维生素的水果如胡萝卜、香蕉和菠菜等,有助于促进肠道蠕动,对减肥有益。但对于严重肥胖者,单纯饮食调整可能不足够,需要专业的体质检测及科学的治疗手段,例如抽脂和吸脂手术等。利用负压吸引方法抽取体内多余脂肪,达到快速有效的减肥效果。综合饮食调整和合适的治疗方法可以快速达到减肥目标。
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