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怎么样皮肤才会变得又嫩又白

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怎么样皮肤才会变得又嫩又白

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于淑霞
于淑霞 山东省立医院 副主任医师
皮肤变得嫩白的方法包括专业护肤、合理饮食和日常保养。可去正规医院的皮肤科或美容科进行面部拉皮等专业护肤操作。日常饮食应多吃富含胶原蛋白的食物,如猪蹄、胡萝卜等,同时摄入蛋白质和维生素C等营养物质。防晒也是关键,强紫外线天气出门需涂防晒霜。保持面部保湿,定期去角质也是必要的。

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