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不吃饭真的可以瘦下来吗

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不吃饭真的可以瘦下来吗

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巩丽
巩丽 山东大学齐鲁医院 主治医师
不吃饭并不能真正健康地瘦身,反而可能导致身体健康问题。这种减肥方式不合理,因为长期不吃饭会引起营养物质丢失,导致血糖和血压偏低,出现不良反应。建议采用健康的减肥方式,如激光溶脂术等快速有效的减肥方法,保持身体健康的同时实现瘦身目标。

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