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预防老年痴呆吃哪些蔬菜比较好?

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预防老年痴呆吃哪些蔬菜比较好?

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张镛
张镛 山东省立医院 主任医师
老年痴呆可以导致记忆力、计算力下降,有些患者甚至不能喊出家人的名字,不认识回家的路,严重的影响生活质量,导致生活不能自理。除了要保持心态平和、心情舒畅,预防心脑血管疾病之外,日常饮食对痴呆的预防也起着很重要的作用。多吃下列蔬菜可以在一定程度上预防痴呆。1、玉米,常吃新鲜玉米,具有健脑补脑作用。2、海带,有助于抑制炎症反应,预防记忆力衰退。3、菠菜,含有丰富的维生素a、b1,促进脑细胞代谢,有健脑益智作用。4、南瓜,富含胡萝卜素、维生素a,可以缓解神经衰弱、记忆力减退。可以吃点小白菜,粗粮蘑菇木耳核桃,都是比较不错的食物,平时多注意休息精神压力不要过大紧张就可以的,避免生冷油腻辛辣刺激食物就可以的。

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胆红素脑病就是胆红素过高的时候,它损害了胆红素进入脑子,因为小孩的血脑屏障是不健全的,尤其是一周之内的过高的胆红素会造成脑子的一个损害,尤其是基底节区的一个损害的问题,这样的情况下损害了我们的神经,它会出现一些手足徐动,孩子一个痉挛性脑瘫的症状都会出来,这样的情况下会对脑子会有明显的一个损害,但是能造成这样损害的绝大多数孩子是胆红素明显过高的。我们要监测这个黄疸的一个情况,而且要监测到这样的孩子有没有一些胆红素脑病的早期症状,如果有的情况下我们及时的给予治疗,比如说给一些丙球,给一些换血等等这一块的治疗,可能会减少或降低我们患胆红素脑病的风险。

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