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如何提升身体免疫力

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如何提升身体免疫力

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夏长军
夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
白癜风患者提高自身免疫力可以通过运动的方式和通过一些外源性的辅助药物来进行综合提高。疫情期上班前提是做好自我防护:口罩必须戴好。提高自身的免疫力可以多参加户外运动,进行体育锻炼,比如跑步游泳。

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胆固醇高的原因有很多,常见的主要是由以下几种:第一、遗传因素。之所以会说遗传因素对于血脂代谢有影响,是因为人体基因遗传的背景会决定了胆固醇合成以及清除的速度。家族性的高胆固醇血症这种疾病,会导致胆固醇高。第二、和饮食因素有关系。饮食当中的一些成分,比如说饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸、胆固醇这些含量,还有饮食方面的总热量都可能会影响到血液里面胆固醇的含量,包括大量饮酒等也会影响到血脂水平。第三、体重,超重或肥胖的患者往往都会伴有比较明显的高胆固醇血症。四、2型糖尿病,甲状腺功能减退症,库欣综合征,高血压等疾病也会伴随胆固醇增高。再就是体育活动、年龄、性别、和我们平常的精神状态都有可能会影响到血液当中胆固醇的水平。胆固醇增高建议医院就诊,进一步诊治。

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