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肠胃不好应该注意哪些方面

提问时间：2024-11-11 22:12 | 1人回答 | 71次阅读

肠胃不好肠胃

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肠胃不好应该注意哪些方面

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叶奎天津市第四中心医院副主任医师回答时间：2024-11-11 22:14

肠胃不好应当留意饮食的结构要恰当，不要吃生硬、辛辣，极冷以及太过刺激性的食物，食物要碎许多软许多，要以容易吸收的软食为基础，如米粥，面条，要三餐定时，不要暴饮暴食，每餐七分饱为宜，两餐之间喝点温开水增进吸收，平时要惯细嚼慢咽的好习惯，尽量少喝啤酒。

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