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皮肤性病科
吃什么脸上不长斑
提问时间:2024-10-19 15:04
|
1人回答
|
75次阅读
问题描述:
吃什么脸上不长斑
全部回答
共
1
条回答
张天奇
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2024-10-19 15:08
脸上经常长斑多是由于内分泌异常所导致的,所以建议在饮食上多吃一些水果蔬菜等富含维生素的东西,比如苹果、香蕉、梨、柠檬等等,多喝一些水,但是一定要禁忌生冷刺激辛辣的食物尤其是不要吃海鲜或者是油炸膨化的东西,经常参加一些体育锻炼。养成良好的饮食习惯,要坚持多吃水果少吃肉的原则,除此之外一定要注意调节好心情,每天开开心心的,这样也有助于淡斑。
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