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脸部皮肤早晨起来经常会脱皮怎么回事?

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脸部皮肤早晨起来经常会脱皮怎么回事?

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彭玉平
彭玉平 南方医科大学南方医院 主任医师
脸上脱皮是因为缺水吧,现在天气干燥,要注意补水啊,我前段时间也是!后来我连着三四天用含胶原蛋白的补水面膜,很有效。天天面对电脑一定要涂隔离霜啊,每天都要,可以隔离脏空气、紫外线、辐射等,是必须的,然后还得注意清洁,用款好的洗面奶也很重要的。

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脸上经常长斑多是由于内分泌异常所导致的,所以建议在饮食上多吃一些水果蔬菜等富含维生素的东西,比如苹果、香蕉、梨、柠檬等等,多喝一些水,但是一定要禁忌生冷刺激辛辣的食物尤其是不要吃海鲜或者是油炸膨化的东西,经常参加一些体育锻炼。养成良好的饮食习惯,要坚持多吃水果少吃肉的原则,除此之外一定要注意调节好心情,每天开开心心的,这样也有助于淡斑。

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