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吃瓜子可以减肥吗

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吃瓜子可以减肥吗

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董兆如
董兆如 山东大学齐鲁医院 副主任医师
吃瓜子不能减肥,反而可能增加体重。想要健康减肥,可选择正规医院的吸脂减肥手术,通过精准定位吸出多余脂肪,手术安全有效,恢复期间需注意护理。成年后体内脂肪恒定,术后不易反弹,饮食需清淡,避免剧烈运动。

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