健康知道

查疾病找医生找医院

电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 精神科

压力大有些焦虑怎么办

提问时间：2023-05-09 08:01 | 1人回答 | 60次阅读

焦虑怎么办压力大压力

问题描述：

压力大有些焦虑怎么办

全部回答
共1条回答

王俊宏

王俊宏江苏省人民医院主任医师回答时间：2023-05-09 08:15

再次出现焦虑的情绪，要通过自身来进行缓解，一是白天增强体育锻炼，宣泄不良的情绪。二是多与亲朋好友沟通交流，多碰触一些正面有能量的信息，防止碰触一些负面信息。三是多进去行走，旅行，宽广心胸等，如果再次出现较严重的情况，需要有及时的到心理科复诊，使用抗焦虑的药物治疗。

上一个：说话就紧张口吃怎么办？下一个：强迫症中医能治吗？

其它精选问题

推荐肺癌和抑郁症有关吗 2024-10-05 12:23

肺癌是呼吸系统常见的恶性肿瘤，与抽烟、电幅射、空气污染和肺部慢性疾病有一定的相关性。肺癌本身与抑郁症是没关联的，不过若是有抑郁症的患者得了肺癌后，可能会严重病情的。因为不论是哪种癌症，都是不治之症，患病后会给患者带给恐惧的感觉。因此，肺癌虽说不是抑郁症引来的，但会严重抑郁症的病情。特别注意需要吃一些粗粮，这样可以增加膳食纤维。

相关阅读精选

感觉上班很压抑很焦虑怎么办 6个方法轻松应对

心理健康科 感觉上班很压抑很焦虑怎么办 6个方法轻松应对

在现代社会的快速运行中，工作场所已经成为许多人生活的重要组成部分，但随之而来的压力和焦虑像云一样笼罩在许多人的心中。压抑...

#焦虑 #压抑 #焦虑怎么办

2024-09-20

自闭症孩子开学焦虑怎么办

心理健康科 自闭症孩子开学焦虑怎么办

自闭症的孩子在开学时会有焦虑、抑郁的情绪，可能会通过异常的行为来回避开学，而且在开学时由于不适应学校环境，可能会使焦虑、抑郁的情绪更加严重。建议家长通过调整心态、改善生活习惯、心理疏导、药物治疗等方式缓解孩子的焦虑症状。1、调整心态：建议家长以乐观、积极的心态引导孩子，避免不切实际的想法，更不要打骂

#自闭 #自闭症 #焦虑 #焦虑怎么办

2024-04-18

高三孩子失眠与焦虑怎么办

神经内科 高三孩子失眠与焦虑怎么办

高三孩子失眠与焦虑可能是由于环境因素、精神压力大等生理性原因引起的。也有可能是抑郁症、神经衰弱等原因导致的。一、生理性原因1.环境因素：如果睡眠环境过于嘈杂或者过亮都会影响到孩子的正常休息，从而出现失眠的情况。建议家长可以给孩子营造一个良好的睡眠环境，在睡觉之前不要让孩子看手机或平板电脑等电子产品，以

#失眠 #焦虑 #焦虑怎么办

2024-03-30

孩子老头晕焦虑怎么办？孩子为什么会焦虑头晕？

神经内科 孩子老头晕焦虑怎么办？孩子为什么会焦虑头晕？

其实现在人生活，不管是大人还是孩子，压力都不小，大人有大人的烦恼孩子有孩子的烦恼，有时候孩子的紧张情绪已经造成孩子心理上的不安全和烦躁。越来越不舒服了。那么孩子老头晕焦虑怎么办？孩子为什么会焦虑头晕？我们来看一看。1、孩子老头晕焦虑怎么办1、家长要注意营造良好的家庭环境。把孩子培养成自信、豁达、活泼、

#头晕 #焦虑 #焦虑怎么办

2023-11-16

老年人焦虑症怎么办 80多岁老人焦虑怎么办

心理健康科 老年人焦虑症怎么办 80多岁老人焦虑怎么办

老年人焦虑症怎么办？我们都知道，随着年龄的增长，老年人身体会出现各种问题，而且社会经济形势的不断变化，也会给老年人带来很多不确定性。这些因素导致老年人容易出现焦虑症状，那么应该如何应对呢？本文分为五个小部分，分别介绍了针对老年人焦虑症的应对措施。一、认识老年人焦虑症在讨论如何应对老年人焦虑症之前，我

#老年人 #焦虑 #焦虑症 #焦虑怎么办

2023-06-15

老人焦虑症怎么治疗 80多岁老人焦虑怎么办

心理健康科 老人焦虑症怎么治疗 80多岁老人焦虑怎么办

老人焦虑症怎么治疗？老年人焦虑症是一种寿命的常见心理障碍，它是指老年人在生活、学习、工作或社交等活动中，无法控制的、不合适的或过分的情绪反应。在长期的心理压力下，老年人容易出现各种不适，比如睡眠障碍、食欲不振、抑郁等。所以治疗老人焦虑症非常的必要，同时也需要采用科学的方法。下面将给您介绍几种治疗老人

#焦虑症 #焦虑 #焦虑怎么办

2023-06-15

老年人焦虑症怎么治 80多岁老人焦虑怎么办

心理健康科 老年人焦虑症怎么治 80多岁老人焦虑怎么办

老年人焦虑症怎么治随着社会的发展和人口老龄化趋势的日益明显，老年人也成为了一个重要的人群，但伴随而来的是老年人的身体和心理问题，老年人焦虑症是其中的一种。那么，老年人焦虑症怎么治呢？本文将分析老年人焦虑症的表现、成因以及治疗方法。老年人焦虑症的表现老年人焦虑症是老年人经常出现的一种焦虑状态，其表现与

#老年人 #焦虑 #焦虑症 #焦虑怎么办

2023-06-15

儿童焦虑症怎么治疗 7-12岁孩子焦虑怎么办

心理健康科 儿童焦虑症怎么治疗 7-12岁孩子焦虑怎么办

儿童焦虑症怎么治疗儿童焦虑症是儿童时期常见的一种心理疾病，主要表现为对未来或未知的事情感到过度害怕和忧虑，常伴随着身体不适、紧张、易激动等症状。这种疾病对儿童的身心健康都会产生不良影响，同时也会影响他们的生活和学习。那么，儿童焦虑症怎么治疗呢？1.心理疏导心理疏导是一项很好的治疗儿童焦虑症的方法。心理

#儿童 #焦虑 #焦虑症 #焦虑怎么办

2023-06-15

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

北京德胜门中医院精神科

北京德胜门中医院精神科

擅长：恐惧症、焦虑症、儿童孤独症

深圳优眠精神心理专科

深圳优眠精神心理专科

擅长：产后精神病、情感性心境障碍、摩擦症

黑龙江中亚癫痫病医院

黑龙江中亚癫痫病医院

擅长：铊中毒、面肌痉挛、麻痹性痴呆

焦虑怎么办-相关问题

压力大-相关问题

用药指导

压力大失眠怎么办缓解压力的方法有哪些 2023-01-03

焦虑性失眠该怎么办好？导致焦虑性失眠的原因有哪些？ 2022-09-21

焦虑症的几大症状有哪些焦虑症不吃药可以自愈吗 2022-12-07

焦虑引起失眠怎么办 2024-02-27

舒肝颗粒最长能吃多久?舒肝颗粒主要治疗什么? 2024-05-02

慢肝解郁胶囊治疗肝炎的效果好吗慢肝解郁胶囊的注意事项 2023-09-07

多索茶碱片(安赛玛)的说明书多索茶碱片的贮藏是什么 2023-09-22

多少岁以上可以服用党参固本丸怎么使用固本丸 2023-10-04

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

hth华体会体育·(中国)平台官方网站 | 乐动体育中国有限公司☻ | 安博·体育 | 电竞游戏官网 | 安博在线 | 米兰·体育 | 星空体育 | ky开云体育·(中国)平台官方网站 | 开云(中国)Kaiyun·官方网站 |