夏长军
河南中医学院一附院
主任医师
肠胃不舒服,考虑是胃肠功能减弱的表现,一般建议适量的运动,提高胃肠蠕动及消化功能,规律饮食与清洁饮食,同时一定要忌烟酒浓茶、咖啡碳酸饮料等,避免吃生冷油腻辛辣刺激性的食物,并且要少吃含淀粉类的食物。胃特别难受多考虑是胃部疾病引起的,如临床上常见的是急性胃炎、慢性胃炎、胃食管反流病、消化性溃疡等,建议患者到医院完善电子胃镜检查,镜下可以直观的了解十二指肠、胃和食道黏膜病变的情况,必要的时候可能还需要进一步查碳13或碳14呼气试验,了解是否存在幽门螺杆菌感染。建议口服抗幽门螺旋杆菌,促胃肠蠕动,助消化,保护胃黏膜等药物治疗,要加强营养,平时饮食应该以清淡为主,要避免吃生冷,油腻,辛辣,刺激性的食物,注意少吃多餐,细嚼慢咽,要忌烟酒,浓茶,咖啡,碳酸饮料等,注意多喝一些温开水,多注意休息,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,避免过度劳累。