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推脂机减肥有效果吗

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推脂机减肥有效果吗

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高珊
高珊 中日友好医院 副主任医师
推脂机减肥有一定效果,但需长期坚持。推脂机通过按摩燃烧体内脂肪,同时需配合饮食调整,多吃新鲜水果蔬菜,粗粮代替主食。肥胖与不良饮食习惯有关,可改善饮食并考虑吸脂手术,但手术有创伤性,应由专业医生操作。体育锻炼也能帮助减重。

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