1、牛奶每100克牛奶含蛋白质3.5克、钙125毫克。牛奶中的钙有调节神经、肌肉的兴奋性功用。儿童每天早饭后喝一杯牛奶，有利于改善认知能力，保证大脑高效地工作。2、葱蒜：葱蒜中含有“蒜胺”，这种物质对大脑的益处比维生素B，还强许多倍。平时让儿童多吃些葱蒜，可使脑细胞的生长发育更加活跃。3、肝肾动物的肝脏和肾脏含有丰

1、紫菜鸡蛋粥材料1、大米35克→加水浸泡1小时2、紫菜2克→烤熟→撕碎3、芝麻3克→炒熟→研成粉末4、鸡蛋1个→磕入碗内打散做法:锅内加水煮开→放入A煮30分钟→放入B、C、D煮5分钟功效:紫菜中含有较高的碘和人体不可缺少的无机盐，是宝宝补充碘的上好食物之一。适合1岁半以上宝宝2、紫菜蘑菇汤材料1、白玉菇50克→去根洗净2、紫菜5克

0-3岁，是孩子智力发育的关键时期。在养育孩子的过程中，如何刺激宝宝的大脑发育，是很多新手爸妈心中的疑问。而这些有益于大脑发育的建议，也恰好回答了妈妈们“该怎么带孩子玩“的问题。刺激婴儿的大脑发育(1~3个月)1~3个月的宝宝，看起来啥都不懂。每天喂奶、拍嗝、洗澡、抚触，除了大眼瞪小眼，还有啥可以做的?关于安全感的

1、鸡蛋：主要含有人体必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等，有益于大脑的发育。妈妈们可选择多样化制作鸡蛋与其他菜组合，如鸡蛋青菜泥等，避免让孩子厌烦一种烧蛋模式。同时，因为鸡蛋不易消化，一次不要吃太多量，制作也要精细。2、香蕉：能帮助大脑制造一种化学成分血清素，这种物质能刺激神经系统，对促进大

1、鸡蛋主要含有人体必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等，有益于大脑的发育。妈妈们可选择多样化制作鸡蛋与其他菜组合，如鸡蛋青菜泥等，避免让孩子厌烦一种烧蛋模式。同时，因为鸡蛋不易消化，一次不要吃太多量，制作也要精细。2、香蕉能帮助大脑制造一种化学成分血清素，这种物质能刺激神经系统，对促进大脑的

孕妇吃坚果对胎儿有什么好处？1.对大脑发育的影响。坚果中的脂肪为大脑提供了优良丰富的脂肪，可以促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成，保证其良好的功能。最好的食物是芝麻、核桃、自然喂养的动物和其他坚果产品。核桃富含蛋白质、脂肪、钙、磷、锌等微量元素，尤其是多不饱和脂肪酸，对婴儿大脑的发育非常有益。2.视力发

脂质对于宝宝的大脑发育来说，脂质是第一重要的营养素。因为人的大脑约有60%是由脂质组成的，是形成脑细胞和脑神经纤维必不可少的营养成分。脂质是不饱和脂肪酸，包含卵磷脂、胆固醇、糖脂、神经磷脂等，其中以卵磷脂含量最多，需求量也最大。脂质可维持神经细胞的正常生理活动，并参与大脑思维与记忆等智力活动，对脑细胞和

宝宝出生后，大脑才真正进入了长质量的时期——由神经细胞连接的“突触”开始形成，这些“突触”的发育状态可是影响智力发育的重要因素。0~12个月，是“突触”发育高峰期，脑部发育曲线显示：宝宝12个月时，脑重比起出生时增长175%。所以，我们要抓住这个黄金期，运用一些有趣的大脑发育刺激方法，帮助宝宝的大脑形成更多、更

男孩的大脑发育顺序是从后向前，女孩则正好相反，是从前向后。所以，通常情况下，男孩物理技能要早于思考和语言发育。与之相反，女孩则会先显现出沟通能力。宝宝出生后，大脑才真正进入了长质量的时期由神经细胞连接的突触开始形成，这些突触的发育状态可是影响智力发育的重要因素。0~12个月，是突触发育高峰期，脑部发育曲

陪孩子打扑克，不仅是一种有趣的亲子互动方式，更是一个锻炼孩子大脑的好机会。通过适度的扑克游戏，孩子可以在娱乐中提升自己的记忆力、专注力、数学能力和社交技能。

如今小儿出现便秘的现象很普遍，那么到底什么因素引起小儿便秘的产生呢？这个问题让父母无法理解。事实上，新生儿便秘的原因有很多。专家在治疗儿童便秘时会首先了解儿童的发病原因，以便做出更好的治疗方法。让我们看看儿童常见便秘的原因。1、内分泌和遗传代谢因素:甲状腺功能低伴便秘，婴儿新生儿异常便秘需要儿童保健科

宝宝大脑的发育有赖于神经胶质细胞，营养不良的宝宝大脑细胞数量减少，导致体重低的宝宝期死亡率和脑瘫发生率高于正常体重的宝宝。因此，准妈妈的饮食合理组合，合理摄取营养，对预防儿童智力低下、脑瘫发挥很大作用。孕妇的饮食量不多，平衡，保持饮食平衡，尽量获得合理的营养。准妈妈为了保障正常的成长发育，需要给子宫

5种食物容易使婴儿变傻1岁左右的婴儿心理发育迅速。面对新奇的世界，他们的大脑总是很兴奋，所以大脑和神经系统发育中含有坚果、粗粮、水果、鱼类维生素、多不饱和脂肪酸、蛋白质等最重要的营养素。因此，妈咪要多做一些能更好地促进宝宝大脑和神经系统发育的食品，让宝宝聪明又健康。核桃仁粥原料：山核桃仁20克（3－5个），

很多人应该知道胎儿在母体的发育非常重要，在母体时，孕妇的一举一动会影响胎儿的发育。许多人可能不知道胎儿在母体中有三个黄金时期，孕妇采取正确的措施会使婴儿更聪明。胎儿大脑发育的三个黄金期分别是什么时候？一、怀孕8周怀孕8周形成胎儿脑细胞，受精后第18天开始形成胎儿脑，此时孕妇应坚持良好饮食，多摄取有利于胎

父母都希望宝宝健康又聪明，要帮助宝宝的智能发育良好，适当摄取各类营养素是很重要的，包括蛋白质、碳水化合物、维生素A、B、C、E、钙、铁……等；从小养不偏食、生活作息正常加上适度的运动，才能让宝宝身体强壮。当孩子哇哇落地时，为人父母常迫不及待地猜想：我的孩子有没有健康？聪明的人过人吗？未来的成就如何？养育

星雅很会煮方便面。在滚水中加入方便面和调味料，约3分钟即可煮熟。由于爸爸和妈妈在商业街开服装店，星雅通常一个人在家。星雅经常用钥匙打开门后，一个人进入空房子。放学回来饿的时候，星雅自己想办法吃点什么。星雅最常吃的是泡面，6岁开始，她习惯自己一个人煮泡面吃。今天，星雅带着英珠来家里。星雅一直希望跟成绩好

育儿专家指出，用筷子吃饭更有助于宝宝智力发育。研究证明，使用筷子不仅可以鼓励孩子尝试新的食物，还可以帮助孩子提高协调和精细的动作能力。用筷子夹取食物的动作，不仅是五个手指的动作，还是牵动肩膀、肘部、手腕、指尖等各部位的大小关节和上臂、前臂、手掌、手指等50多块肌肉的动作。特别是以右手为中心工作的人。这

儿科专家强调，用筷子用餐更有利于宝宝大脑发育。科学研究证实，使用筷子不但能教育孩子去试着新食材，还能够协助小孩提升 灵活性和细致动作的工作能力。用筷子夹取食材的动作，不但是五个手指头的主题活动，也是触动着肩、肘、手腕子、手指头等各位置30好几个尺寸骨关节和手臂、上臂、手掌心、手指头等50几块全身肌肉的健身

权威专家强调，用筷子用餐更有利于小宝宝大脑发育。英国一位家庭医师近期把使用筷子纳入小孩务必学好的21种专业技能之一，而日本很早已把每一年的8月4日列入筷子节。做为中华传统美食文化意味着的筷子，国外备受青睐。据了解，使用筷子不但能协助小孩提升 灵活性和细致动作工作能力，还能够教育孩子去试着新食物。现代科学科

美国近日发布的科学研究报告说，伴随着院校慢慢撤销手工课，美国小孩的动手能力能力随着变弱，她们的智力发展趋势也因而遭受一定危害。报告称，美国很多院校都慢慢取消了木匠、机械设备等手工课，锻练动手能力能力的時间被玩电脑游戏占用。但“在现实生活中亲自动手工作对一个人的认知和智力全面的发展尤为重要”。“在真正