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性爱的好处你知道吗?性爱是最美妙的瘦身运动

夫妻保健 性爱的好处你知道吗?性爱是最美妙的瘦身运动

性爱不仅让男女有飘然欲仙的狂喜，其实性爱本身就是一项运动，每一个动作，都牵动着你的肌体，燃烧着你体内的脂肪与热情。性爱是最美妙的瘦身运动1、男上位超过90%的夫妻选择这种性爱姿势。该体位涉及身体伸展、弓起和紧绷动作，能很好地锻炼胸肌、三角肌、二头肌和三头肌。女方平躺时也可以拉伸背部肌肉、弓起身、收紧腹肌

#性爱 #美妙 #瘦身 #瘦身运动 #运动

2022-05-27

性爱是最美妙的瘦身运动？让男人性福的N条诀窍

健康生活技巧 性爱是最美妙的瘦身运动？让男人性福的N条诀窍

性爱不仅让男女有飘然欲仙的狂喜，其实性爱本身就是一项运动，每一个动作，都牵动着你的肌体，燃烧着你体内的脂肪与热情。性爱是最美妙的瘦身运动1、男上位超过90%的夫妻选择这种性爱姿势。该体位涉及身体伸展、弓起和紧绷动作，能很好地锻炼胸肌、三角肌、二头肌和三头肌。女方平躺时也可以拉伸背部肌肉、弓起身、收紧腹肌

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2022-05-07

性生活虽美妙但也要谨防伤害详解性生活中常见的4种伤害

夫妻保健 性生活虽美妙但也要谨防伤害详解性生活中常见的4种伤害

性生活中也会受伤吗？没错。美国最新调查显示，约1/3的美国人在性行为中受伤，有时受伤严重，必须接受急救。以下是四种常见的性伤害及其预防措施。伤害1。撕裂伤。性生活缺乏前戏，没有召唤就匆匆进行，阴道干燥，摩擦加重，阴道容易撕裂。预防和治疗:至少保证10分钟的前戏，使身体组织柔软润滑，放松肌肉，必要时使用润滑剂

2022-01-21

练就性病“防身术” 尽享美妙性生活

常见性病 练就性病“防身术” 尽享美妙性生活

如何防止性病？在性接触中，你和恋人不仅要清洁自己，避免不正当性行为的发生，减少性病感染的危险，还要练习性病防身术，在性生活中自由。学习性病防身术享受美好的性生活！1、避免非常时期性交:什么时候非常时期，性伴侣发生异常时，例如分泌物异常，外生殖器有病损，溃疡，经期，决不能为了暂时的快感而勉强性交，如果不

#性病 #美妙

2021-12-16

相扑式瘦身操是什么?瘦身操帮你塑造美妙背部线条

女性生活指南 相扑式瘦身操是什么?瘦身操帮你塑造美妙背部线条

今天小编介绍的这个相扑减肥操还可以还原内脏的正确位置，可以解决身体便秘的现象。下面一起来看看我们真人示范的相扑减肥操。基本腰部下蹲动作【下腰篇】(1)腰部下蹲动作是"四股"的脚踏地的基本姿势之一(2)注意上半身不要前倾(3)骨关节打开，充分缓解骨关节周围的肌肉群1:身体站直，双腿打开与肩同宽。脚尖向外侧，双手放置在

#瘦身 #瘦身操 #美妙

2022-06-07

四款早春瘦身食谱推荐让你美妙瘦不停

营养饮食 四款早春瘦身食谱推荐让你美妙瘦不停

四款美味减肥餐让你吃出火爆身材。饮食减肥方法中最不好的就是要采取节食减肥的方法，但是只要减肥的你选择对了减肥食物，不用节食也能减肥瘦身的!营养师为大家推荐几个健康减肥菜谱，让你在享受食物的美味，也能健康减肥!健康减肥菜谱还含有很多营养物质，能够补充身体营养。健康减肥菜谱一:烫茼蒿原料:茼蒿菜50克、油适量、

#瘦身 #瘦身食谱 #美妙

2022-05-25

男人性福的诀窍是什么?性爱是最美妙的瘦身运动

夫妻保健 男人性福的诀窍是什么?性爱是最美妙的瘦身运动

性爱不仅让男女有飘然欲仙的狂喜，其实性爱本身就是一项运动，每一个动作，都牵动着你的肌体，燃烧着你体内的脂肪与热情。性爱是最美妙的瘦身运动1、男上位超过90%的夫妻选择这种性爱姿势。该体位涉及身体伸展、弓起和紧绷动作，能很好地锻炼胸肌、三角肌、二头肌和三头肌。女方平躺时也可以拉伸背部肌肉、弓起身、收紧腹肌

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2022-05-26

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