电竞游戏平台-电竞游戏平台(中国)

健康知道

查疾病找医生找医院

电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 孕期食谱

博禾精选结果

孕期食谱，如何备孕效果最好？

备孕期间，一定要注意饮食的均衡、清淡，最好少吃油腻、辛辣、生冷的食物。可以吃些鲜鱼、猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉，以及白菜、西兰花、萝卜等蔬菜，还有就是牡蛎、虾、紫菜、海带等海产品。

孕期食谱：冬菇油菜

怀孕期 孕期食谱：冬菇油菜

此菜含钙量、铁丰富多彩，与此同时还含蛋白、人体脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C及磷等营养元素，孕妈妈常吃能填补钙的摄取，预防腿抽筋。原料：冬菇5克，油菜200克，食用油20克，盐15克，味精少量。制做：1、油菜择洗干净，切割成3厘米长的段，梗叶分置；冬菇用温水泡开回蒂。2、锅置火上，加点油烧开，先放油菜梗，至六七

#孕期 #孕期食谱

2021-07-26

孕期食谱：三鲜豆腐

怀孕期 孕期食谱：三鲜豆腐

三鲜豆腐【三鲜豆腐】原材料：水豆腐250g，虾皮10g，蘑菇250g，红萝卜100g，油菜100g，食用油50g，米酒25g，生抽、鸡精、精盐、芡粉、大骨汤各适当，姜25g，葱20g。制作方法：1. 将水豆腐洗净切片；蘑菇洗净，煮一下切片；红萝卜切片；油菜洗净，控干；虾皮用温开水发好；葱切条；姜切末。2. 勺内加点油容易上火，烧开后下虾皮、葱、姜

#孕期 #孕期食谱

2021-07-25

宝贵的中国传统孕期食谱

怀孕期 宝贵的中国传统孕期食谱

“因时择食”就是指女性怀孕期间，一要留意依据妊娠的月份不一样，随时随地拆换菜谱；二要伴随着时节的转变，在饮食上有一定的差别。中医药学觉得，“人和乾坤相对应，与日月相参”，大自然气侯的转变，时刻危害着身体的生理学、心理状态，孕妇更非常容易受影响。因而，伴随着胎宝宝在孕妇身体的成长发育，其营养成分要求不

#孕期 #孕期食谱

2021-07-26

孕期食谱：芦笋蛤蜊饭

怀孕期 孕期食谱：芦笋蛤蜊饭

原材料：芦笋6支，蛤蜊 250克，海苔丝、姜片、稻米、红葡萄酒、醋、糖、盐、芝麻油各适当。作法：1.将芦笋洗净，切条；稻米洗净，自来水泡浸1小时。2.蛤蜊泡茶，吐净细沙后，将蛤蜊用冷水煮开，除掉机壳。3.将米放入电饭锅中，放水，用姜片、红葡萄酒、醋、糖、盐翻拌，再把芦笋铺在上面一起煮开。4.将煮开的白米饭盛出，放入蛤

#孕期 #孕期食谱

2021-07-26

孕前准备 孕期食谱，如何备孕效果最好？

李复隆

李复隆副主任医师

上海曙光医院西院

备孕期间，一定要注意饮食的均衡、清淡，最好少吃油腻、辛辣、生冷的食物。可以吃些鲜鱼、猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉，以及白菜、西兰花、萝卜等蔬菜，还有就是牡蛎、虾、紫菜、海带等海产品。

#孕期 #孕期食谱 #备孕

2022-06-27

孕期食谱：姜米拌脆藕

怀孕期 孕期食谱：姜米拌脆藕

姜米拌脆藕带有丰富多彩的糖分、维他命C、蛋白及钾等矿物，具备强身健体止血方法的作用,是怀孕期间的一款好菜谱。姜米拌脆藕-孕早期食谱原料：姜片15克，嫩脆藕250克，香菜茎10克。调味品：香油3克，盐5克，白砂糖3克，白醋少量。本菜谱制作过程：1、将姜片去皮切成米，嫩脆藕去皮切成片，用冷水清洗整洁，香菜茎清洗切割成米。2

#孕期 #孕期食谱

2021-07-24

孕期食谱：黄瓜紫菜汤

怀孕期 孕期食谱：黄瓜紫菜汤

黄瓜紫菜汤【黄瓜紫菜汤】原材料：紫菜10g，黄瓜100g，芝麻油10g，精盐、生抽、鸡精、大骨汤各适当，姜末15g，葱末10g。制作方法：1. 将紫菜洗干净后，撕成片；黄瓜清洗，切成片。2. 锅内加白汤，上火烤沸，加姜末，沸后加生抽、黄瓜片，煮沸，撇掉浮末，下紫菜，用精盐、鸡精调料，淋芝麻油，撒上葱末便可做成。特性：汤鲜醇、口

#孕期 #孕期食谱 #紫菜

2021-07-25

孕期食谱：油菜虾皮

怀孕期 孕期食谱：油菜虾皮

油菜虾皮【油菜虾皮】原料：油菜250g，海米35g，姜丝少量，食用油25g，白砂糖、鲜汤、精盐各适当，味精少量。制作方法：1. 将油菜择洗干净，切一片；虾皮用温小水泡发好。2. 炒锅容易上火，加点油烧开，下姜丝炝勺，再放进油菜煸炒至断生时潜水米，放精盐、白砂糖、鲜汤，稍炒后放进味精，炒匀后盛入盘里。特性：口味淡可口，味

#孕期 #孕期食谱

2021-07-25

有利于胎儿发育的孕期食谱

怀孕期 有利于胎儿发育的孕期食谱

孕初期的早孕反应逐渐转好，基本上融入了人体的转变，你的胃口逐渐增加，心态慢慢转好，精神实质也为此振作，你能感觉仿佛进到一种疲惫后小歇的环节。营养成分提议：营养补充的最佳时机。胎儿成长发育变快，尤其是脑的生长发育，不但净重增加，并且大脑神经的总数逐渐快速增加，必须增加有益于脑部发育的营养元素，如不饱

#胎儿 #胎儿发育 #发育 #孕期 #孕期食谱

2021-07-25

孕期食谱：核桃酪

怀孕期 孕期食谱：核桃酪

核桃酪【核桃酪】原材料核桃仁200g，江米100g，白砂糖250g，食用油300g(约耗25g)，芡粉适当。制作方法：1. 将核桃仁用小水泡软，用竹签子挑掉里边的膜，清洗；江米漂洗整洁，用清小水泡上2钟头。2. 炒勺容易上火，放进食用油烧开，下核桃仁炸酥，捞起来放凉后和泡好的江米一起放水200g一起碾成浆。3. 炒勺容易上火，放进冷水和白砂糖烧

#孕期 #孕期食谱

2021-07-25

12 下一页末页

1

问答

14

文章

热门文章

热门问题

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

hth华体会体育·(中国)平台官方网站 | 乐动体育中国有限公司☻ | 安博·体育 | 电竞游戏官网 | 安博在线 | 米兰·体育 | 星空体育 | ky开云体育·(中国)平台官方网站 | 开云(中国)Kaiyun·官方网站 |