嗓子疼上火要立刻停止刺激嗓子的因素，不要总说话，多饮温开水，使用含有薄荷成分的含片、喷剂。嗓子疼上火，通常指咽炎急性发作。最简单方法：第一、立刻停止刺激嗓子的因素。包括饮食，（不吃）辛辣的刺激的饮食、葱、姜、蒜。还有引起上火的一些饮食，比如说过度甜的、高油脂的饮食，咖啡、浓茶、饮料要尽量避免，避免饮食、饮料的刺激，这是第一。第二、嗓音休息，别老多说话。不要从用嗓上刺激嗓子。第三、多饮水。尤其是温开水要多饮，别一次的大量的饮，一天饮一次。推荐的是多次的少量的饮，每次少量的饮水方式，这样对嗓子是非常好的。做过这方面的研究，如果嗓子在一个很干燥的环境里边，一个小时不喝水，就能够造成急性的咽炎。如果环境不好，喝水是对嗓子很有效的一种保护的方式。当然是喝温开水，不是说喝那些饮料。第四、如果疼得很厉害，最简单的可以口含一些清咽利嗓含片，含有薄荷这种成分的含片、喷剂，能够快速有效。但是也是短暂的缓解疼痛。如果这个疼痛属于急性炎症引起，甚至于都引起吞咽疼痛，说明炎症比较厉害。如果伴有发烧就更是如此。这种情况最好到医院去看，可能会用一些抗生素治疗，才能够有效的缓解这种疼痛、炎症。细菌感染引起的炎症。再有，如果特别疼，可能用一些冷敷，用一些喷剂，双料喉风散，还有冰片这类的药物，能够快速的缓解这种疼痛。当然也有西药，小孩疼痛很厉害，影响进食，也可以用一些解热镇痛类的药物，比如散利痛、乐松片，这种疼痛比较明显或者是严重的炎症引起的疼痛，影响进食，也可以用这些药来简单的缓解。但前提是病因得弄清楚，要明确病因的情况之下才可以用这些药。

咽炎会引起淋巴结肿大。咽炎是常见的一类耳鼻喉科疾病，分为急性和慢性。急性咽喉炎会引起淋巴结肿大；而慢性咽喉炎一般不会引起淋巴结改变。急性咽喉炎是一类由于细菌感染引起的咽部感染性疾病，主要是链球菌的感染。当急性咽喉炎时，可伴有发热、咽喉肿痛等情况，严重时会沿着神经淋巴走行引起附近组织的炎症；甚至可出现喉头水肿等情况。当未及时治疗时，可累及周围淋巴结，引起淋巴结肿大；此时疼痛会沿着淋巴神经进行放射。急性咽炎若不及时治疗，可能会危及生命。因此出现发热等情况时，需要及时去医院就诊，并在医生指导下进行针对性药物治疗。

咽炎喝蜂蜜水是有一定的用处。蜂蜜是能够很好的抑菌、杀菌、消炎、去火、润喉，当患者出现咽炎的症状时，适量的食用咽炎是能够使咽部的炎症恢复得到一定的帮助。还能够缓解咽部干燥、灼热感等症状。但要注意在喝蜂蜜水的时候，一定要控制好水温，不要用温度太高的热水进行冲泡，以免会破坏蜂蜜当中的营养成分，需要喝温热的蜂蜜水。同时也需要适量的添加蜂蜜，以免会导致蜂蜜水当中的糖分过高，对咽喉造成刺激性，影响到咽炎的恢复。在日常生活当中也需要多喝一些温开水，有利于疾病的恢复。

嗓子总疼可能是癌症的前期表现。嗓子疼痛在临床上可能见于很多种疾病，慢性咽炎时会有嗓子疼痛、嗓子痒、干等症状的出现，而咽喉炎或者扁桃体肿大等情况也会经常导致嗓子疼痛，这些疾病一般和细菌感染、组织的慢性炎症等因素有关系，如果经过积极的治疗和注意日常生活习惯的改变，一般症状会慢慢消失的。但是当咽喉癌、舌癌或者食管癌等恶性肿瘤在形成的早期也会出现嗓子疼痛的情况，这时往往会伴有乏力、低热等全身症状，而且会有持续咽部疼痛出现，并且会伴有喝水呛咳或者吞咽困难等症状。所以嗓子总是疼痛可能会见于癌症的前期，需要给予足够的重视。

小儿急性喉炎好发于六个月到三岁儿童，多在冬春季发病，起病急，主要症状为声音嘶哑、犬吠样咳嗽、吸气性喉喘鸣和吸气性呼吸困难。小儿急性喉炎诊断治疗不及时，会危及患儿生命，需密切观察。喉炎是耳鼻喉科常见病，是喉部黏膜病菌感染、用声不当所导致，分为急性喉炎和慢性喉炎。急性喉炎好发于冬春季节，是常见急性呼吸道感染性疾病，常发生于感冒后，主要症状为声音嘶哑。开始时声音低沉，后变为声音沙哑。严重者完全失声，同时喉部分泌物增加，可有咳嗽、咳痰。常伴有喉部不适症状，如喉部刺痛、异物感、烧灼感等。急性喉炎经积极治疗症状多能缓解。慢性喉炎多见于长期用声人员，如教师、销售人员。主要表现为声音嘶哑，程度轻重不等。有些患者晨起时发声正常，但讲话过多后出现声音嘶哑；有些晨起时声音嘶哑较重，讲一段时间话或喉部分泌物咳出后，声音嘶哑减轻；有时伴有喉部干燥不适感。