轻度糖尿病通过锻炼是不可以恢复正常的，但轻度糖尿病通过适当锻炼，调整饮食结构，可以控制血糖，提高生活质量。糖尿病目前还属于无法治愈的疾病，所以轻度糖尿病通过锻炼是不可以恢复完全正常的。糖尿病的治疗目标主要是控制血糖的波动，有症状者缓解症状。一般情况下，轻度糖尿病患者需要加强日常生活管理，适当锻炼身体，可以选择游泳、慢跑、打太极等运动，促进机体的新陈代谢。同时还需要遵医嘱调整饮食结构，少吃烘烤、烟熏、腌制类的加工肉制品，以低盐、低糖、低脂、高膳食纤维、高维生素的食物为主，每天主食要定量、定时、按需摄入。其次患者还要按时监测血糖的变化。如果轻度糖尿病患者采取上述措施以后，血糖仍然未达标，则应该考虑遵医嘱应用降糖药物进行治疗。糖尿病患者在疾病早期要注意饮食、运动管理，按时前往医院复诊。

临床上，血糖高并不一定代表存在糖尿病。血糖高到一定程度才可以诊断为糖尿病，比如空腹、静脉、血浆血糖大于或等于七点零毫摩尔每升。患者同时伴有多饮、多尿、多食，伴有消瘦等症状时，可以诊断为糖尿病。如果患者无明显的，多饮、多尿、多食、伴消瘦的症状，需要择期复查，空腹、静脉、血浆血糖。如果仍然大于或等于七点零毫摩尔每升，可以诊断为糖尿病。血糖高并不一定为糖尿病，比如空腹血糖大于等于六点一毫摩尔每升。而小于七点零毫摩尔每升时为血糖轻度升高，为单纯性空腹血糖调节受损，为糖尿病前期的阶段。2型糖尿病的发生往往为缓慢进展的过程，有血糖逐渐的升高，比如有糖尿病前期，如果早期为生活方式干预处理，往往可以血糖进一步升高，逐渐进展为2型糖尿病。所以血糖高的患者不一定为糖尿病，只有血糖高到一定程度方可诊断为糖尿病。

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍，血糖是诊断糖尿病的唯一标准。正常人空腹血糖在6毫摩尔每升以下，餐后2小时血糖在七点八毫摩尔每升以下。如果有明显三多一少症状者，只要一次血糖达到糖尿病诊断标准即可诊断；无症状者诊断糖尿病需两次血糖达到糖尿病诊断标准；可疑糖尿病者需做75g葡萄糖耐量试验来确诊。糖尿病的诊断标准目前仍然采用世界卫生组织1999年标准，即空腹血糖大于或等七点零毫摩尔每升或餐后两小时血糖大于或等于十一点一毫摩尔每升即可确诊。青少年与成人的糖尿病诊断标准是一样的，但妊娠妇女所出现妊娠期糖尿病诊断标准不一样。

糖尿病确诊主要依据血糖水平。若有糖尿病相关症状口干、多饮、多尿、多食、体重减轻和血糖异常，空腹血糖≥七点零mmol/L和（或）餐后2小时血糖≥十一点一mmol/L，即可诊断糖尿病；若没有症状，查体发现血糖异常，需行重复检查后，血糖仍异常也可诊断糖尿病。空腹血糖指早晨的餐前血糖，空腹8至10小时，餐后血糖指每一餐餐后2小时血糖值。空腹血糖和餐后血糖的诊断意义不同，餐后血糖敏感性高，糖负荷重血糖易高，更易发现糖尿病；空腹血糖特异性更强，糖尿病诊断的准确性更好，因而患者做糖尿病诊断检查时，需空腹血糖和餐后血糖一起检查，避免漏诊。此外，有些国外的诊断标准中还包含糖化血红蛋白，即反应了2至3个月的血糖平均水平，若大于等于六点五即可诊断糖尿病，但目前在国糖化血红蛋白还不作为糖尿病的诊断标准。

糖尿病人身上有味道可能有牙齿、口腔的感染，或者有胃肠消化不良。一、可能是个人卫生问题，没有常洗澡，因为糖尿病人往往出汗比较多，或者是排汗异常，若长期不洗澡身上可能会有一种异味。二、可能出现逐步的感染，比如皮肤的感染或者是糖尿病足，合并有厌氧菌的感染，也会产生一种浓臭的味道。三、如果血糖很高，可能会引起糖尿病的急性并发症——酮症酸中毒。由于体内产生大量的酮体，酮体具有一种烂苹果的味道，所以这时可能就有一种特殊的味道，是烂苹果的臭味，这时需要急救。四、胃肠道的紊乱，也可能出现口中的异味。所以身上的味道具体是什么原因引起的，要根据具体的情况具体分析。如果说有急症或者感染，就要积极的治疗。