生理期可以吃什么水果
发布时间:2018-05-1763532次播放
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月经周期多少天正常,怎么算
通常月经周期21-35天正常,其计算方法通常是下一次月经第一天的时间再加上正常的月经周期。月经是女性子宫内膜脱落后出血的一种生理现象,通过体内卵巢分泌激素,内膜脱落形成的。一般月经周期在28天到30天,女性可根据自己第一天来月经的时间开始推算,需注意,每个人的体质不同,所以在时间上可能有细微的差异,需要根据实际情况进行判断。以第一天为准,到第二个月的第一天则为一个月经周期。女性在月经期间,建议养成良好的饮食习惯,保证充足的睡眠时间,避免熬夜,并注意保持愉快的心情,避免焦虑、烦闷等不良情绪,有利于身体健康。
第一天来月经同房会不会怀孕
来月经第一天的时候如果同房,基本上是不会怀孕的。因为只有在排卵期的时候,卵子成熟了之后,在同房的时候遇到精子才会形成受精卵,而形成怀孕。而在来月经的时候,这时候没有成熟的卵子,往往这时候同房是不会怀孕的。虽然在月经第一天同房,是不会怀孕的,但是也不建议在月经期进行同房。因为女性本身生殖器官是有一些自我保护的功能,在平时的时候宫颈口是闭合的,这时候,就可以防止病原菌进入到宫腔里,造成宫腔感染。阴道里面本身有自净作用,可以防止细菌,病毒的入侵,所以在女性非经期的时候,女性的生殖器官是有一些自我保护的功能。而在月经期的时候,由于经血的冲刷,会使女性的阴道的自净作用受到破坏,而且宫口是开放的,所以这时候再同房,很容易使一些病原体顺着子宫口,而进入到宫腔里边,甚至引起盆腔的感染。所以在经期同房之后,有的人会发生急性盆腔炎,而出现发热,下腹疼痛非常剧烈,还有的人可能会出现子宫内膜炎,出现月经量多、经期持续时间长,呈臭味的脓性的经血。所以不建议在月经期同房,因为在月经期同房,很容易发生这些情况。另外,时间长的话,有的人可能会造成不孕症,甚至有的时候也可能会出现感染,中毒性休克而危及生命。所以在经期,是绝对不允许同房的,不管是在经期的第几天。如果不想怀孕,在性生活的时候一定要做好避孕措施,一般常用的避孕方法有避孕套,口服短效避孕药,个别的情况也可以采用紧急避孕药的方式来进行避孕。相对来说比较推荐的就是,用避孕套避孕,因为避孕套避孕既简便、安全,同时还可以避免性传播的疾病的发生,所以如果不想要孩子,同房时一定要注意避孕。
每个月月经都会提前来是怎么回事
月经期间吃避孕药危害
经期如何补气血
女性在经期可以通过食疗的方式补气血,比如可以适当食用红枣、红糖以及胡萝卜、红米、黑米等等。除了要注意饮食,经期还要避免进行性生活,注意休息,做好个人卫生,避免吃辛辣、刺激性及生冷的食物。
来大姨妈肚子疼怎么办
首先如果来大姨妈肚子疼的情况不是特别的严重,可以直接敷热水袋会感觉到舒服很多,其次就是可以多喝一些红糖水,也能够进行缓解。另外如果肚子疼的情况非常严重,以上这两种方式都不能够缓解,那就只能够通过服用止痛药来进行止疼。
来月经吃红枣可以吗
来月经的时候适量吃些红枣是没有问题的。红枣是一种滋补性很强的食物,可以补气补血,有效的缓解经期所出现的各种不适症状。若是月经量比较少,适量吃些红枣,还能够起到调节作用,不过如果月经量过多,尽量还是少吃红枣。
来月经吃什么排淤血
来月经的时候可以适量的喝些红糖水,既能够改善宫寒症状,这又可以排出淤血;也可以吃猪血或者是喝猪血汤,排淤血的效果也很不错。除此之外,经期的女性还可以适量的吃些红豆、羊肉或者红枣,既能补气补血,又可以排出淤血。
月经期间腰疼怎么办
月经干净几天才可以同房
来例假吃什么水果好
例假是所有女性都必须经历的事情,在例假期间我们可以多吃一些水果,来补充身体内所缺的营养元素,不过也不是所有的水果,都适合经期的女性食用,有些水果是冷的,有些是中性的。在月经期间吃水果,预防和治疗便秘,避免盆腔充血,但性冷水果不宜在月经期间食用,所以选择温暖的水果更好一些,这样以免引起月经过多出血,或对月经有其他影响。
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坐浴是什么意思
把整个臀部放在盆里,就是坐浴。坐浴主要是用中药来坐浴。药水兑上开水以后,趁着热,蹲在盆上面。用热的蒸汽来熏蒸外阴。改善局部痒和不适的症状。当药液温度凉了以后,把整个臀部放在盆里,就是坐浴。有助于药物的吸收。一般每天可以用一次,10分钟到20分钟。来月经的时候是禁用的。
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大姨妈来了腰疼怎么缓解
如果腰部出现了酸胀困重的状况,就希望大家不要在月经期的时候久坐。可以适当的做舒缓伸展类的身体运动。比较严重的疼痛可以对局部做一些热敷。也可以将搓热的双手,放在腰后部,通过手的热量来缓解腰部疲劳,促进腰部的血液循环。
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例假前体重增加怎么回事
月经前体内的激素达到了比较高的水平。雌激素和孕激素会导致身体的水钠储留,很多女性会觉得自己全身肿胀,体重有增加1到2公斤。而且食欲也会比较旺盛。这个时候会容易导致食量增加。体内的脂肪也会囤积增加。会容易出现体重增加的情况。
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生理期可以喝红糖姜茶吗
虚寒体质的女性可以喝。热性体质的女性不适合在月经期喝红糖姜茶水,容易导致增加热性,会导致一些疾病的发生。如果是虚寒的体质,平时怕冷穿的衣服会比其他人多,或者是经常会出现手脚凉的情况,这个时候生理期喝红糖姜茶水是对身体有一定的调养作用的。有些女性平时就容易口舌干燥,大便密结,这种情况下如果在月经期喝红糖姜茶水就容易导致增加热性的问题。
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