入园焦虑主要是指幼儿在入学时出现的分离性焦虑症状，有一部分孩子在上幼儿园最初会出现分离焦虑，如哭闹，不愿意上幼儿园，或者即使强制入园之后也会出现一些行为表现，如不跟其他小朋友去玩儿、不睡觉、不吃饭等情况。在临床上主要采用心理治疗。心理治疗对于入园焦虑的患者，通过认知行为疗法，改善培养孩子自理能力，特别是父母与孩子之间的沟通。还需家长提前做好带孩子入园的准备，可以提前经常性的组织一些小朋友，让孩子参与小朋友游戏或者提前要跟孩子说明一些情况，尽量避免说在幼儿园的负面情况。帮助孩子扩大与环境之间的接触。在玩游戏的过程中，通过游戏的方式，让患儿与其他小朋友建立关系，帮助患儿适应入园焦虑。同时在幼儿园中，老师也要参与到对幼儿入园焦虑的教育中，帮助幼儿提高对于幼儿园的兴趣。同时在一定情况下，通过放松训练、音乐疗法等，帮助幼儿改善因为焦虑导致的肌肉紧张，或身体的不适体验。

焦虑症会引起血压增高。40岁、50岁以后出现了高血压，在20岁，30岁也会出现焦虑高血压。高血压是血管紧张，血管紧张度增高以后，引起血压增高。焦虑实质上是紧张，紧张是担心、恐惧、害怕，体内会分泌大量的去甲肾上腺素，使血管收缩，所以这时也会引起高血压。这种高血压，不像40岁，50岁，60岁以后的高血压，它是躯体疾病的变化，主要是我们在紧张状态下，大量的分泌去甲肾上腺素引起的焦虑紧张，血压增高的现象。所以这个也不需要治疗。当焦虑症状缓解以后，血压自然而然就会下降。好多人有时候会想是不是血压高以后引起焦虑，其实是因为焦虑可能反射性的引起血压高，它与中老年人血压高，机理不完全一样。

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酸枣仁是治疗心血不足失眠的单味中药。是治疗焦虑，失眠，还可配伍其他的药物形成方剂。比如焦虑症是因为心阴不足所造成，用酸枣仁再结合其药物配成一个方剂。比如天王补心丹里有酸枣仁，如果对于心阴不足，用天王补心丹能起到很好的效果。单纯的酸枣仁治疗焦虑症，单味药可能对某一些症状可以起到，比如可以对失眠有一定帮助，而失眠又是因为心血不足所造成，会有一定的帮助。但对失眠症单靠酸枣仁，还要配合其他的药物形成一个方剂，才能起到很好的效果。

焦虑症不存在自愈这个说法，因为这是人类正常的情绪，生命体总是要有焦虑的情绪。适当的焦虑可以让自己更能够承受，并且在某一时期，人总是会处于一个超乎寻常的情绪状态；但严重的焦虑症时，可以吃药或寻求心理治疗师帮助，缓解焦虑症。