硬不起来多考虑阴茎勃起功能障碍，建议放松心理，调整生活方式，也可采取药物治疗或其他治疗方法。阴茎勃起功能障碍心理要放松，和伴侣多交流。不良习惯和生活方式也会影响勃起功能，避免抽烟、喝酒、熬夜。还可以临时用一些药，如西地那非类等；如症状反复发生，要及时就诊。硬不起来是男性勃起功能障碍常见的症状之一，一旦这个症状持续了很长时间，比如说三个月或者半年，就有可能是阴茎勃起功能障碍。阴茎勃起功能障碍，心理要放松，跟伴侣多交流，心理因素引起的就可以缓解。但不良的习惯和生活方式也会影响勃起功能，所以要注意少抽烟、喝酒、熬夜，不爱锻炼、长得太胖也会影响勃起功能。若还是有勃起功能障碍，可以临时的用一些药，如西地那非类的药；如果症状反复发生，要找医生就诊。

勃起功能障碍是指勃起的硬度，或者维持困难，难以插入或者难以维持性交时间，把它称为勃起功能障碍。勃起功能障碍的表现分为轻度、中度和重度。在勃起障碍的出现的时间上来讲，可以又分为两类，第一，勃起起始困难；第二，勃起的维持困难。勃起的起始启动困难就意味着动脉灌注的血流量减少，从而使阴茎勃起启动的时候非常缓慢，甚至难以勃起。而勃起维持困难，大多数在勃起的起始阶段并不会有明显的困难，但是在性生活过程当中难以维持长时间的硬度，这种情况都会考虑为有静脉性的勃起功能障碍。

治疗不射精首先要分析不射精是功能性还是器质性不射精，如果是功能性不射精，通过前列腺按摩器刺激前列腺或者精囊部位，诱导射精是可以的，同时可以加上中医中药的治疗，对患者进行疏肝，因为肝蓄阴气，通过疏肝、开窍、通络，可能效果更好；如果是器质性的不射精，要进一步分析原因，是药物引起的还是疾病引起的器质性不射精，对于器质性的不射精治疗难度较大。所以通过前列腺按摩刺激，只对功能性不射精会有疗效。

勃起功能障碍是在男女同房过程中表现出来的一种性功能障碍。第一个症状是勃起困难，在同房过程中阴茎勃起慢、起不来，即勃起困难；第二个症状是勃起不硬，硬度下降甚至是插入困难；第三个症状是容易疲软，很快会软掉。患者出现这些症状，就是勃起功能障碍。勃起功能障碍是很常见的疾病，原因也很多，包括心理的问题，包括其他的问题，很多的问题都可能会引起勃起功能障碍。

手淫是很常见的现象，有很多的调查显示手淫的比例非常高。手淫多少算少，多少算多或者有什么危害，实际上不是特别频繁的手淫，对身体健康没有影响。因为手淫引起的勃起、射精是和正常的同房引起的勃起射精从生理反应上类似，手淫对正常的阴茎结构、神经没有任何的影响；另一方面，如果手淫太频繁还是有危害，第一个危害是心理的危害，往往手淫的人有一种心理压力，很多人甚至有一种负罪感，一旦自己处理不好，就会有一种心理压力，经常手淫的人因为这种压力引起勃起功能障碍甚至早泄的也很常见；此外频繁的手淫刺激比较强，一旦结婚后正常的同房，可能对正常的性生活刺激不敏感，往往会出现第一个是射精缓慢甚至有人不射精，现在发现不射精的人群中几乎很多患者都有手淫的习惯，第二手淫会引起性反应模式的改变，因为正常夫妻的性生活是男女之间的相互吸引，如果频繁的手淫往往会对手淫感兴趣，而对正常性生活不感兴趣，最终引起勃起功能障碍，引起射精的问题。虽然偶然的手淫对身体没有危害，但是过度的频繁的依赖于手淫，一定会干扰正常的性生活，对正常的性功能会有影响。