一般吃豆制品补孕酮最快，豆制品包括豆浆、豆腐、豆皮等，豆制品含有丰富的孕酮，服用豆制品之后会使孕酮有所增加。当然，对于真正缺孕酮的女性不建议采用食补，还是药物治疗更可靠一些，食补虽然可以升高孕酮，但是一般不能够达到药物治疗的效果，女性如果确实缺乏孕酮，比如孕期检查孕酮较低或者有先兆流产的表现、腹痛、阴道出血等等，这时更好的治疗方法是补充孕激素类药物，比如地屈孕酮、黄体酮胶丸等，也可以多吃豆制品，但是不能以食疗代替药物治疗。孕期一般要检查孕酮水平，孕酮水平一般以20ng/ml为界，小于这个范围考虑孕酮过低，一般要给与补充孕激素治疗。当然，在补充孕激素治疗之前要排除宫外孕、胚胎停育等特殊情况，因为宫外孕和胚胎停育也会导致孕酮较低，要做B超检查。如果B超未见宫内孕囊，要检查血HCG，两者相结合判断宫外孕的可能性并作出处理。如果B超提示宫内孕囊，即宫内孕，一般考虑先兆流产，要给与补充孕激素治疗，也可以在饮食上适当的多吃一些豆制品，当然需要排除胚胎停育的可能，一般宫内孕囊持续两周以后未见胎心或者宫内孕囊平均直径2.5到3公分以上未见胎心，考虑胚胎停育，就不需要补充孕激素治疗，要及时清宫，终止妊娠。

怀孕29天，就是有29天不来月经了，想看是不是怀孕要具备几个条件：第一、肯定有同房史。第二、可能避孕措施不利或者没有进行避孕。三、要看看平时的月经周期。如果平时的月经周期是非常规律，是30天一次，29天通过血的检测，还是有机会检测出来，但是尿妊娠试验一般是测不到的，这个时候通过超声影像也是看不到。如果月经周期比较长，都是30天以上，35-37天的，平均29天这个时候未必能查得到。所以要等一等，因为最早的、最敏感的是血HCG，这一般在受精卵形成之后的10天以后，血中才能表现出来。

其实形成了孩子就是会动的，但是每个妈妈对胎动的敏感程度是不一样的。胎动的感觉受到腹壁脂肪的厚薄，腹壁皮肤的松紧度等因素的影响，所以胎动开始的时间也是因人而异的。一般来讲，在怀孕20周左右，孕妇可以自己感觉到胎动，存在一些个体差异，而且这个时候还是一些没有规律的、微弱的胎动。随着宝宝一天一天的长大，各个脏器发育也会逐渐完善，肢体的力量也就随之增强，胎动渐渐地会形成自己的规律，而且会变得有力量，会变得明显起来。在怀孕32周~34周之间，胎动的感觉会达到高峰。到了孕晚期，尤其是38周之后，由于羊水量的逐渐减少，而且胎儿逐渐增大，胎动的空间相对就会减少，所以胎动的感觉反而会稍有减弱。在产检的过程中，到了28周之后，产科大夫会要求孕妈妈们自己数胎动。因为胎动的监测，可以有助于及时发现宝宝在宫内面临着危险。一般每个小时正常的胎动大概是3~5次，但是不同的宝宝在宫内的表现也是不一样的，孕妈妈们要用心的揣摩自己宝宝的胎动规律。如果出现反常的胎动频繁或者胎动减少，都有可能是孩子缺氧的表现，我们就应该警惕了。

女性在怀孕中期是可以适量的吃西瓜的，但是最好要吃新鲜的，没有放进冰箱的西瓜。目前，在日常生活中，西瓜性偏寒凉，有较好的生津止咳利尿的效果。孕妇大部分都属于体热的体质，适量的吃西瓜有助于降火、除烦、消暑。但是要注意，如果孕妇患有妊娠期糖尿病或者脾胃虚弱，体质偏寒的人群应该少吃西瓜或者不吃西瓜，以免加重相关的症状发生，导致妊娠期糖尿病、腹痛、腹泻等影响女性的消化功能，从而影响胎儿在母体中的健康生长发育。那么女性在怀孕期间应该避免食用辛辣、寒凉刺激性的食物，应该避免吃油腻的食物。

引产后恶露大约10至20天左右排干净，引产后恶露持续的具体时间和引产时的怀孕月份大小是有关系的。引产后的恶露与正常分娩完产生的恶露差不多，但是由于胎盘等发育没有那么完全，可能量会比较少，大约在250至500毫升之间。如果怀孕月份在5个月以内，恶露持续的时间一般在10天左右；如果怀孕月份是5个月以上，子宫比较大，恶露持续的时间也是比较长的，正常情况下是在两周到三周左右，如果超过20天流血还不干净，必须尽快到医院去做B超检查，检查看子宫腔里是不是干净，如果宫腔里还有残留物，必须尽快的清宫治疗，同时口服促进子宫收缩的药物和消炎药。建议女性引产后服用加快子宫收缩的药物，如生化汤或，以利于子宫的恢复，引产后一个半月左右需要复查妇科彩超，观察子宫恢复情况，引产后女性身体比较虚弱，此时加强营养、防止寒凉、防止感染都是很重要的。