艾草泡脚具有缓解足部疲劳，改善睡眠，增强人体抵抗力的功效。一、能够有效的缓解足部的疲劳。二、能够改善睡眠。人体的脚部富含多种穴位，能够通过艾草的疏通经络，使人体的气血循环变得通畅起来。三、能够治疗足踝关节的疾病。四、可以增强人体的抵抗力，艾草里面有多种的挥发油，对皮肤局部的疾病也有好处，比如说皮肤局部的足癣、皮炎，有抗菌、抗病毒的作用。艾草疏通经络以后可以提高人体的体质，让人体在气候突变的节气里可以预防感冒。五、可以改善人的气血循环不利导致血管神经性头痛。对老年人、体质虚寒的人都是一个很好的推荐的养生保健的方法。艾草可以用来泡脚，也就是晚上临睡前洗脚的时候可以用艾草来煮汤，再来泡脚。

行气活血、祛风止痛。川芎在很多情况下，在药店接触中药的人可能听过，对于很多的朋友可能都不知道川芎。中医认为，川芎是治疗头痛的非常重要的一种药物；就是治疗一切头痛，例如额头痛、后头痛、头顶痛，很多头痛的患者都会用到川芎。川芎可以行气活血、祛风止痛，所以是治疗头痛的重要药，很多的头痛可能都会用到川芎。中医认为川芎能行气活血，所以对于头痛的患者用得非常多。川芎除头痛患者会用以外，还有很多疾病可能也会用到川芎，中医认为川芎有行气活血功效，所以血行不畅、淤血存在的时候，可能会用到川芎，包括女性的月经问题、男性的某些问题，可能也会用到川芎；全身上下、从头到脚，淤血导致的疾病都可能会配伍少量的川芎放。但是习惯认为川芎治疗头痛，可能是应用的最多。另外，中医认为川芎有引药上达的作用，即头顶部的相关疾病，可能配伍少量川芎效果会更好。所以，大家用川芎的时候，需要稍微注意。

莲子心具有极好的降压去脂，清心，去热，止血，止精，治心烦，口苦，吐血，遗精，平和五脏之气的功效和作用。从莲子心提出莲心碱结晶，有短暂的降压之效，改变为季铵盐，则出现强而持久的降压作用。氧位甲基-莲心碱硫酸甲酯季铵盐对迷走神经节阻滞作用强而持久，但并不是通过迷走神经而持续降压。脊髓猫和狗头交叉循环试验都指出其降压的机理主要是外周作用。莲子心性味苦、寒，主产湖南、湖北、江西、福建、江苏、浙江等地。

六味地黄丸针对于肾阴虚导致的白发是有一定的治疗作用的。它的主要功效有滋阴补肾，它的主要表现有腰膝酸软，头晕目眩，耳鸣耳聋，盗汗遗精，消渴，手足心热，舌燥咽痛，牙齿动摇，足跟作痛，小便淋漓等证。它的机理表现为本方重用熟地黄，滋阴补肾，益精填髓，为君药。山萸肉补养肝肾，并能涩精。山药补益脾阴，亦能固精，共为臣药，三药相配，滋养肝、脾、肾称为三补。但熟地黄的用量是山萸肉与山药的两味之和，故以补肾阴为主，补不足以治本，配伍泽泻，利湿泄浊，并防熟地黄之滋腻恋邪。牡丹皮清泄相火，并制山萸肉之温涩。茯苓淡渗脾湿，并助山药之健运，三药称为三泻。渗湿浊，清虚热，平其偏胜以治标，均为佐药。六味药三补三泻，其中的补药用量重于泻药，是以补为主。肝脾肾，三阴并补，以补肾阴为主。这是本方的配伍特点。

补脾、益气、复脉、祛痰、止咳、缓急止痛、清热解毒、利尿。甘草是豆科植物，甘草、胀果甘草，或光果甘草的根及根茎。甘草主产于内蒙古、新疆、甘肃等地，甘草味甘，性平，归心、脾、肺、胃四经。甘草具有补益心气、复脉的功效，如与人参、阿胶、生地、麦冬同用，组成炙甘草汤，用于治疗心动悸、脉结代、面色不荣等症。甘草具有补脾、益气的功效，多与人参、白术、黄芪同用，如四君子汤；甘草还具有祛痰、止咳的功效，常单用有效；甘草可以缓急止痛，多与芍药配伍，组成芍药甘草汤，用于治疗如四肢拘急疼痛、内脏疼痛等症状；甘草具有清热解毒的功效，甘草在清热解毒时可以单用，也可以与桔梗、牛蒡子、板蓝根等同用，用于治疗咽喉肿痛；甘草也可以治疗食物中毒，或者附子等毒性药物的中毒，甘草具有调和诸药的作用，调和诸药是使药效俊猛的药物的功效缓缓地释放出来，如调胃承气汤中，用甘草是将芒硝、大黄的功效缓缓地释放出来；生甘草、性微寒，具有清热解毒的功效；炙甘草、性微温，可增强补益心脾之气和润肺止咳的功效。甘草不能与海藻、大戟、甘遂、芫花同用。甘草味甘，因此湿盛胀满、水肿者慎用；现在研究证明，甘草具有抗利尿的作用，大量的使用甘草可导致水钠潴留，引起浮肿。