脾肾阳虚能否调理好要视情况而定。没有基础疾病的是完全可以调理好的，有基础疾病的，要看具体的原因。没有基础疾病的脾肾阳虚，通过健脾益肾的中药可以很好的治疗。对于那些生活作息不规律，熬夜压力太大了，这类脾肾阳虚，单纯的吃中药可能没办法很快得到逆转，这一类要改变生活习惯，改变作息规律基础之上吃药会有效。对那些有基础疾病的脾肾阳虚，如果基础疾病很严重，这一类脾肾阳虚可能就很难调理了。

肾阳虚和肾阴虚症状表现不同，肾阳虚的病人最典型的就是怕冷，而阴虚的病人最典型的症状是怕热。肾阳虚和肾阴虚都是中医肾虚的症型，但是两者并不一样。阳虚则寒，阴虚则热。肾阳不足的人，整个人的机体功能偏于低下，神情比较淡漠、有气无力、不爱动，对生活没有什么兴趣，平时穿的特别多，也容易生病，特别怕冷，活力不够。而肾阴不足的病人，虽然也是慢性虚损导致，但是会显得躁动一点。虚热跟食热所表现的实火状略有区别，可能表现为容易受激热，而且整个人是虚热消耗造成一种消瘦，然后微微发热，甚至颧骨泛红，嗓子干，小便也可能黄，大便也可能干结，情绪不太容易受控制，但是情绪的暴躁跟湿热所导致暴跳如雷可能不太一样。另外肾阳不足的病人可能会出现男性的男科疾病，而肾阴不足的病人也可能会导致男性的前列腺的问题。

肾虚的调理，除了适当的用药外，日常的保养更为关键。首先性生活要适度，不勉强不放纵。其次饮食方面，无力疲乏时，应该多吃一些含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等等，消化不良的应该多喝一些酸奶、山楂，平时可以多吃一些韭菜、海参、人参等等。再者，经常进行一些腰部运动。这些运动可以健强命门、补肾纳气，还可以多做一些刺激脚心的按摩。中医认为脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可以益精补肾、强身健体、防止早衰，并能够起到一定的疏肝明目，改善睡眠，增进食欲的作用。最后，充足的睡眠也是恢复精气的重要保障。工作再紧张，也要注意按时休息，可以起到恢复体力的作用。

肾阳虚主要可以从情绪、环境、饮食以及药物几个方面进行调理：一、情绪。肾阳虚患者往往精神不振或郁郁寡欢，所以要在精神方面进行调理；二、环境。患者往往伴有手足怕冷的关节冷痛，所以在夏季的“秋冬养阴，春夏养阳”的三九贴、三伏贴等，对肾阳虚患者可进行环境调整；三、饮食。注意多吃温肾助阳的食物包括羊肉、姜、鹿肉等，都有肾助阳的食疗效果；四、药物，如鹿角胶、鹿茸类补肾温阳药物也可以参考使用。

肾阴虚和肾阳虚有些症状比如说，腰膝酸软、四肢乏力这两个可能是共同的。但是两者的区别也是比较明显的。比方肾阳虚，一般说的阳虚生寒，有一些在腰膝酸软的基础上，还有一些怕冷、有一些关节疼痛、这种阳痿、容易感冒或者说有一些阳痿，女子的怕冷或者说，月经不调，生理期的痛经，这个是阳虚，还是很明显。我们肾阴虚，往往是有一些阴虚生内热的表现，包括口干、五行烦热还有一些昏热、盗汗阴虚内热的表现是肾阴虚没有的。所以，我们肾阳虚说，往往是表现的是阳虚的症状更明显。肾阴虚甚至有一些老年人能见到阴虚火旺。另外有一些，比方头晕、耳鸣，老年人阴虚的症状也很明显。