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DHA什么时候吃最好

发布时间:2019-12-0664812次播放

视频内容:

DHA补充最好的时间,其实整个孕期都是需要补充DHA。如果说从时间段来分,是从怀孕期间4到5周左右,胎儿神经管开始发育,就需要补充DHA。胎儿12周和28周是神经系统飞速发育的时期,也需要适量的补充DHA,可以补充神经系统发育所需要的多不饱和脂肪酸,也就是这种DHA含有的脑黄金。
孩子出生三年之内,是神经系统和大脑快速发育的时期,需要补充DHA;如果是新生儿,可以给孩子喝含有脑黄金的奶粉来补充新生儿体内需要的DHA。孕妇在怀孕期间,吃不下去DHA药剂,可以喝含有DHA的孕妇奶粉,补充体内胎儿需要的DHA,每天需要补充的量需要200毫克。所以孕期及孩子出生以后,都要积极的补充DHA。

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