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孕妇吃什么对胎儿好

发布时间:2019-12-1052585次播放

视频内容:

想要胎儿好,孕妇首先必须均衡饮食。每餐必须包含主食、副食、加餐等。主食就是碳水化合物,比如馒头、米饭、杂粮、小米等等,这些食物可以为孕妇提供身体所需的热量。副食就是蔬菜、鱼肉、各种瘦肉、豆制品等,这些为身体提供丰富的蛋白质及微量元素。
加餐时可以吃些水果、干果、燕窝等,可以为身体补充丰富的维生素胶原蛋白等,这些不仅对孕妇有好处,还有利于胎儿的生长发育,预防胎儿畸形。但吃水果需要注意一定要适量,因为水果大部分含有大量的糖分,过量食用可能引发妊娠期糖尿病。除了孕妇可以摄入的食物外,还有一些孕妇最好不吃或少吃,比如辛辣油腻的刺激性食物,如麻辣香锅、米线等,这些食物可能会引起上火,不易消化。

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2022-06-06

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孕妇总蛋白和白蛋白偏低怎么回事
白蛋白或者总蛋白偏低,大部分是正常生理现象,与胎儿消耗较多相关。轻度的下降不会引起任何症状,对妈妈和胎儿也没有什么影响,不需要特殊干预。如果白蛋白下降非常明显,检查是否有子痫前期等特殊情况。子痫前期是孕期常见的异常情况之一,表现为孕妇出现高血压,出现尿蛋白,尿中会排出较多的白蛋白,常常就表现为白蛋白明显降低或者总蛋白降低。这种情况要给予子痫前期的特殊干预。
刚怀孕体温36.5正不正常
刚怀孕体温36.5是正常的现象,因为怀孕以后,体温是有所波动,体温维持到37度以下,都是正常的现象。在怀孕期间出现了体温增高明显,要考虑是否有其它因素造成。比如说,感染造成或者说其它的病毒的侵害,造成了孕期的发热现象。孕期是一个非常特殊的时期,孕妇也是非常特殊的人群,如果在孕期特别是早孕期,出现了病毒的感染,可能会影响到胎儿的健康发育。因此孕妈在这个时间段就要非常的注意和小心,一定要避免感染。首先要避免去人多的地方去,避免去拥挤的地方。第二,出门一定要做好防护,戴好口罩。第三,远离有感染的人群,如果亲戚朋友当中有,感染的这些人群一定要远离,不要跟他们近距离的接触。第四,要注意增加自己的抵抗力,做到均衡饮食,适当的休息,休息好了免疫力自然就升高了。
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刚怀孕吃什么好
刚怀孕这时候其实还是看孕妇本人有什么反应没有,如果没有明显的早孕反应,消化道症状不典型,一、不要太改变自己平时饮食的习惯,二、这时候建议尽可能吃营养丰富一些的食物,种类多样化一些。主要的一点,早孕期适当的稍微清淡一点,避免对胃肠的刺激,引起消化道的反应。如果消化道有明显的反应,本来进食不好,一定要清淡饮食,少食多餐,生冷辛辣的一定要先避免,能保证营养的均衡摄入就可以。
孕酮正常值是多少
卵泡期孕酮正常值为6nmol/L左右;在黄体期一般情况下在20到90nmol/L左右,怀孕7到13周时孕酮在33到140nmol/L,在怀孕14到37周时孕酮在62到263nmol/L,怀孕38到42周时孕酮在260到278nmol/L。孕酮是女性体内的一种孕激素。女性在怀孕后,体内孕酮的水平与未怀孕时体内孕酮的水平是有很大差别的,因为孕酮可以起到保护胚胎和胎儿的作用,在怀孕后正常情况下会不断升高。女性在没有怀孕时,孕酮是由卵巢中的卵泡膜细胞产生的,在月经周期的不同时期,孕酮的水平也有所差别。女性在怀孕之后,孕酮则主要由胎盘合体滋养细胞层分泌,为了能使胚胎正常发育,体内孕酮水平在正常情况下会比没有怀孕时水平升高,但是在不同的孕周中孕酮的水平也是不同的。孕酮在孕早期上升较慢,一般在孕13周后逐渐增快,在胎儿足月时达到高峰。
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孕妇坐骨神经痛是怎么回事
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脐带绕颈可以顺产吗
在妊娠中期,由于宫腔内的空间较大,这个时候羊水量比较多,而胎儿较小,因此胎儿在宫腔内的活动范围和幅度都较大,孕妇往往会感觉到这个时间胎动较为频繁,随着胎儿在宫腔内的活动,就会出现脐带的缠绕。脐带缠绕有可能会绕颈、也有可能会绕身或者是缠绕四肢,那么这种现象基本属于正常现象,我们不需要特殊处理,大多数的脐带绕颈是很松的绕在脖子上的不影响脐带、胎盘的血供,也不会造成胎儿在宫内的缺氧这种情况,也不影响孕妇的自然分娩的过程。我们可以在产程中仔细的观察胎心的变化,那么就可以随时了解是否有胎儿宫内缺氧情况的发生了。但是有一些特殊情况,比如像脐带绕缠过紧、脐带过短或者是缠绕的周数过多,我们曾经看到脐带缠绕有三周的,那么这种情况下,有可能会出现脐带缠绕造成的脐带局部的血运障碍,甚至是局部的血栓形成,这样的情况下就可能会引起胎儿在宫内缺氧的情况发生。这样的话我们要及时的让孕妇去自数胎动,随时监测胎动和胎心监护的情况,如果出现胎动减少,要立即到医院进行相关的检查。我们主要检查就是通过超声和胎心外电子监护来监测胎儿在宫腔内的情况,可以及时发现胎儿缺氧。
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孕妇可以吃维铁缓释片吗
维铁缓释片具有补铁补血的功效,孕妇也是可以吃的。女人怀孕后血容量会明显增加,对铁的需求量也会增大,再加上胎儿对铁的需求,单靠食物可能无法满足,这个时候需要适当的吃些维铁缓释片来补充。
孕期糖尿病能吃米粉吗
孕期糖尿病的患者相对来说不少,而这类患者,在饮食上要注意,对于米粉这样的食物,尽量是不要吃,因为米粉里面的糖分很高,孕妇吃的太多,会造成一些不必要的麻烦。米粉里面的淀粉含量高,热量相对来说也高,孕妇患有糖尿病,过多食用,对身体以及胎儿都会带来相当大的危害,合理饮食最重要。
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孕妇在孕期一定要注意以下几点,第一点就是不要剧烈运动,以免导致流产,一定要注意营养,保持自己的个人卫生;第二点是衣服要选择宽松柔软的,不要穿紧身衣服,也不要穿高跟鞋;第三点是注意保证充足的睡眠,多休息,远离辐射产品。
孕妇长痘痘怎么办好
孕妇之所以会出现长痘痘的现象,主要就是因为没有做好到位的皮肤清洁,或者是因为睡眠质量影响而导致的,为了有效的改善脸上的痘痘,可以选择按摩脸部,也应该多喝水,选择清淡的饮食,当然在外出的时候建议做好防晒措施。