八个月没来月经一般可通过纠正不良习惯、调整饮食、适当运动、理疗、用药等方式缓解，但需结合自身情况及医生指导选择适当的方式。1.纠正不良习惯：上述情况可能与熬夜、暴饮暴食等因素有关，此时应及时纠正不良习惯，以免上述情况持续加重。2.调整饮食：若身体摄入的营养物质不足，可导致上述表现。日常需尽量吃有营养的食物，比如牛肉、鸡蛋等。3.适当运动：若身体的代谢水平比较低下，通常也会引起上述表现，建议适当进行运动，比如慢跑、游泳等，可提高身体的代谢水平。4.理疗：气滞血瘀也会引起上述表现，一般可以遵医嘱进行理疗，比如按摩、针灸等，可促进气血循环，还可以达到疏通经络的作用。5.用药：上述情况通常也与月经失调有关，通常伴有月经量的改变。建议根据医生建议服用七制香附丸、益母草颗粒、艾附暖宫丸等药物缓解。建议按时到医院接受检查，以便了解身体的健康状况，有助于及时发现自身的问题并予以解决措施。

高中生月经推迟不来，大部分是由于内分泌失调所致的。但是也要注意一件事情，有没有早恋的问题，有没有男性朋友的问题。因为这个时间已经初潮了很多年，所以说是应该有排卵的，万一有一些性的接触也可能是怀孕，所以说一定要把这件事情排除在外。还有一个问题，也有可能是发生了一些疾病，比方说多囊卵巢综合征，这种疾病是不分年龄的，所以说高中生也有发生的可能性。所以真的出现月经推迟，应该带她去医院进行检查，可以检查一下妇科的B超，检查一下性激素的六项，排除一些异常的情况。

月经推迟且小腹隐隐作痛，并不一定是怀孕。有的人在月经来潮之前，也可能会出现盆腔充血、下腹坠痛或小腹隐隐作痛。如果既往月经都很正常，这次出现月经推迟，又曾经有过没有避孕的性生活，建议妊娠试纸测试是否怀孕。妊娠试验阳性可到医院进行抽血化验。抽血可以查血的HCG，这个值大于10，就说明是怀孕。还可查孕酮，如果孕酮大于15ng且HCG的值较高，说明妊娠比较正常，如果HCG值高，但孕酮值很低，这时又有小腹隐隐作痛，要考虑会不会是先兆流产甚至宫外孕。

如果发生经期推迟的现象，首先要考虑是否怀孕。此外，长期服用避孕药、胃药，也可能导致月经推迟。妇科手术后经血瘀留以及精神压力过大、不忌生冷，都会导致月经推迟。

月经推迟的国际标准是31天加减7天，国内是28天加减7天，所以女孩子35天或者38天以上不来月经就考虑为月经推后，或者叫月经稀发。月经稀发或者月经推迟最常见的问题是PCOS，即多囊卵巢综合征。所以如果临床上反复出现40天左右不来月经，一般建议患者就诊寻找原因，内膜特别薄会导致不来月经，内膜长起来但不排卵也会导致不来月经或者后推来月经。月经后推如果不是很严重可以观察随诊，如果时间特别长就会导致内膜过厚，导致内膜大出血，大出血会导致患者出现严重贫血，甚至休克。

女性一旦出现大姨妈推迟，总是会觉得比较担心，因为这很有可能就代表着个人的健康存在问题，要说最为常见的原因，也就是服用药物所产生的副作用，另外如果长时间接受手术也同样会造成月经推迟，这些都是在生活中所需要了解的一些原因。

月经时间长的原因，是子宫内膜异位症、放置节育器、子宫平滑肌瘤、子宫功能失调性出血、慢性子宫肥大症、血液病等，由此可见，引起月经时间长的原因是比较多的，大家一定要对症治疗，同时要引起重视和警惕。

月经推迟的原因主要包括生活化发生改变、月经失调以及怀孕等因素有关。1、生活改变：根据最近生活有没有改变，比如情绪波动，生活过度劳累或者环境改变，比如出差环境的影响，如果月经一向很正常，可以暂时观察，一次的月经不正常，一般不认为是疾病。2、月经失调：可能月经失调的开始，这次月经不正常，以后即便是用药物调理来月经了，下次来月经还是错后，此时可找医生进行判断。3、怀孕：已婚的妇女，没有采取避孕措施，要除外是不是怀孕。

月经一般是28天到32天为一周期。月经推迟7天可能是妊娠、药物影响、手术影响、内分泌失调、慢性疾病导致的，需要对症治疗。具体分析如下：

女性分产后例假可能会不稳定，可能与产后子宫的恢复有关，或者与卵巢的恢复和哺乳有关。一般在女性断奶后的下一个月就会来，也有些人会推后，这和个人的身体有极大的关系。若果女性断奶后一直没有来，可以去看医院检查一下或者找中药调理一段时间。