大脑神经紊乱首先要注意生活方式，必要时也要配合药物治疗。大脑神经紊乱首先要注意生活方式，平常一定要作息有规律，睡觉之前不要喝碳酸饮料、不能长期玩手机，每天在固定的时间必须上床睡觉，保证充足的睡眠。平常要适当的运动，每天要坚持半小时有氧运动，每周要做1~2次无氧运动，通过运动也能改善脑功能。同时要注意饮食，平常不吃含糖量多的食物、不喝含糖饮料，少吃精制碳水化合物、不吃反式脂肪酸高的食品，不喝酒、拒绝抽烟，多吃各种深海鱼、坚果。必要时也要配合药物治疗，如B族维生素、谷维素等。

植物神经官能症会脖子酸痛，植物神经官能症引起的最主要症状就是焦虑、抑郁，但神经官能者会对身体的各个系统造成不同程度的影响，所以少部分患者就会出现脖子酸痛的情况，也有部分患者在出现植物神经官能症的时候，会形成紧张性头疼。但如果只是单纯的脖子酸疼，可能是长时间的坐姿不准确、长时间低头或者是精神的剧烈运动所引起的。在出现酸疼的时候，可以采用一系列的物理治疗，比如针灸、按摩、理疗、牵引。如果疼痛感相对来说比较剧烈，也可以口服消炎止疼的药物来缓解疼痛。

大脑神经紊乱通过积极的治疗一般预后较好，不是很严重的疾病。脑神经紊乱是由于生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群，脑神经功能紊乱主要表现为头痛，头晕，浑身乏力，脑子不清醒，阵挛性抽搐等症状，常伴有意识障碍，可以通过药物治疗，主要应用营养神经的药物如谷维素，维生素b1，乌灵胶囊等等，还可以通过中医理疗乳按摩推拿等方式，放松身心，缓解精神紧张和焦虑，饮食中。要注意营养平衡，进食时间要有规律，不要吃得过饱，不要过分摄取水分，要有适度的睡眠时间，避免熬夜，并且要有适度的运动。

植物神经紊乱饮食需要注意尽量的多样化，营养丰富均衡。平常注意多喝水，饮食要清淡，食用的食物尽量是选容易消化的、富含营养的食物。患者尽量的少吃油炸的、烧烤的食物，尽量选择清淡的、容易消化的食物。这类患者要多吃水果、蔬菜，增加富含维生素的食品。植物神经系统又称为自主神经系统。包括中枢的植物神经系统和周围的植物神经系统。植物神经系统又分为交感神经系统，还分为副交感神经系统，功能主要是负责内脏的器官，包括消化道、呼吸道、心血管系统、膀胱、内分泌腺，包括汗腺。主要功能就是调节人体的内脏的功能，还有这些内分泌腺，包括汗腺的分泌。植物神经系统的任何部位损伤都可能会出现全身的各系统的症状，这些症状可以是独立的疾病，也可以是疾病的伴随的症状。对于出现植物神经功能紊乱的患者，首先要注意去除可能的诱发的因素。比如说很多植物神经功能紊乱的患者，是由于精神的刺激或者是紧张，或者是过度的劳累这些情况导致的。要去除这些诱因，患者最好是避免，或者尽量的减少刺激性的食物和饮品，比如说尽量的不要喝浓茶、咖啡，还有含有兴奋性的物质，运动饮料。

患者主观上有心慌的感觉，但是各种检查都属于正常，这种病人在临床上也非常常见。患者导致这种情况的原因，通常跟患者平时缺少规律的体育运动有关；也有些患者情绪上存在问题，还有些患者可能在睡眠方面也存在问题。所以，这种患者通常都是交感神经兴奋性增高造成；而这种情况，中药治疗会有很快、很好的疗效，建议以后大家有这种情况的时候，尽早找中医寻求治疗。