生活中想要有效预防过敏性鼻炎发作，首先要注意季节的交替，尤其是在春秋两季的时候，因为春季花粉比较多，而秋季灰尘比较大，所以过敏性鼻炎发生的概率比较高，在春秋两季可以做好防护工作，降低出门的次数，这样可以很好的预防过敏性鼻炎发作。平时家中可以经常开窗通风保证空气流畅，还可以在房间中放一个空气净化器或者是加湿器，这样也能预防过敏性鼻炎。其次可以加强体育锻炼，增强体质，在饮食上保证清淡卫生健康，少吃一些辛辣刺激或者油腻的食物。每天可以用冷水或者是盐水来清洗鼻腔，降低鼻腔的敏感度。要养成这些良好的习惯，不要熬夜，多休息，这样也会起到预防过敏性鼻炎的作用。

过敏性鼻炎不传染。过敏性鼻炎是一类因接触过敏原引起的鼻粘膜非感染性疾病，其本质是一类过敏反应，不具有传染性，其发病与过敏性体质及环境因素相关。由于环境因素在该病发病中起到主要作用，因此对于过敏性鼻炎的患者需避免接触过敏原；保持良好生活习惯，注意休息，个人用品尽量不混用，从而避免接触过敏原。于此同时，在个人能够耐受的情况下，适当运动，增加免疫力，改善体质。饮食上避免食用易引起过敏的食物（如海鲜等），注意清淡饮食。过敏性鼻炎虽不具传染性，但仍需重视，积极治疗，避免严重影响生活质量。

过敏性鼻炎分为中医治疗和西医治疗。西医治疗常见有抗组胺制剂、阿糖皮质激素，另外还有抗白三烯制剂、减充血剂等等。医生会根据上述一系列症状，选择口服药物还是鼻喷药物，或者说合并使用几种药物的这种治疗方法。西医还有脱敏治疗，选择脱敏治疗，过敏性鼻炎的患者需要选择相对过敏物比较少的，常见过敏物是屋尘螨、粉尘螨，像这两种过敏原做脱敏治疗效果相对好，脱敏的周期基本上是在三到五年的时间。中医治疗也是相当好治疗选择，中医治疗是可以彻底根治过敏性鼻炎，通过中医理论会给患者进行一个辨证思维，然后分清楚过敏性鼻炎的具体的原因，是根据这个原因调节过敏体质，缓解过敏治疗方法。过敏性鼻炎会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻塞的这种症状，是在遇冷空气、遇风以后或者遇到季节性发作，遇到这种特殊的气体以后会引起这种阵发性打喷嚏，是在两个以上。鼻涕会成为这种清水样的鼻涕，鼻涕量比较多，有的人是甚至一直在擦鼻涕，鼻痒也会出现这种鼻周的痒或鼻内痒，或者说眼内角的这种瘙痒的症状。

过敏性鼻炎现在是一个发病率特别高的疾病，困扰很多的病人，因为过敏性鼻炎的发作的症状，发作时特别的影响交流或者开会或者他的工作的，所以就给患者造成了一些很大的困扰。过敏性鼻炎的炎症的一个特点，主要是鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞为一系列症状。发作时候会出现阵发性打喷嚏，有时候会连续打两个到十个以上，有的病人会流鼻涕特别多，一直用纸擦个不停，所以说特别困扰患者。过敏性鼻炎都想彻底治疗它，或者怎么去预防不让它发作。谈到这个问题的话，首先要了解过敏性鼻炎引起的原因，过敏性鼻炎发作的原因主要分为两个原因，一个是内部性原因，一个是外部性原因。内部性原因属于遗传性的，一般父母双方或者单方有过敏性鼻炎，过敏性鼻炎的发病率就会特别高，这是内部原因。另外还有一个外部原因，就是接触一些环境里边的污染物，比方说二氧化硫、氯气、甲醛、苯等这些有毒性气体也是造成过敏性鼻炎的外部原因。当这两个原因都存在的时候，在一定条件下它会诱发过敏性鼻炎的发作，这也就是为什么我们在小的时候，以前经济不发达，污染小的时候或者在农村或者欠发达地区，过敏性鼻炎发病率没有城市或者说发达地区高的原因之一。所以说在预防上我们就要注意，一个是避免跟这些有害气体的接触，另外提高自身的免疫性。比方说增加体育运动，如何避免这些有毒性气体，比方说家居装修、新的家具甲醛和苯的指标，然后尽量减少去有用氯气消毒的这种游泳池去游泳，然后尽量减少户外的这种雾霾天的出行，做好一些防护。比如说戴口罩，屋里边使用过滤的设施，这是外部环境。身体上要增加体育锻炼的同时，要注意不要在这种空气环境不好的这种室内进行锻炼，这样形成了一个恶性循环。在饮食上还要注意尽量避免一些寒凉的饮食，使劲吹冷风，吃一些冰的东西、冰的饮料或者冰棍，这些东西都是从体质上会影响过敏反应的一个因素。

过敏性鼻炎主要有几个表现第一个是打喷嚏，而且这种打喷嚏和临床当中的感冒打喷嚏相同，所以很多患者把过敏性鼻炎误认为是感冒，认为感冒老不好。但其实过敏性鼻炎是有特点的，它的流鼻涕是大量的清水鼻涕，完全止不住的清水鼻涕；打喷嚏也是连续的四五个、五六个、六七个，一个接一个的；再有晨起症状比较明显，如果有些患者流鼻涕不是很明显，但是有鼻塞的症状，或者是三种症状都有，这是鼻炎的主要的表现。