乳房预防肿块需要定期体检，并保持一个积极乐观的生活态度，平时在工作中要调整自己的压力，并且要保持一个良好的情绪状态。乳腺肿块是临床常说的结节或者发展为更大的肿瘤，主要分为两种，一类是良性的肿块，另一类可能就是恶性的肿块。良性的肿块常见的就是增生和腺瘤，恶性的肿块常见的就是乳腺癌。建议40岁以上或者45岁以上的女性，需要定期在正规的体检机构进行乳腺的体检，这对于乳腺疾病早期发现和早期治疗最具有积极意义。在乳腺的体检中，有些女性可以在家中自检，通过自检的方式如果发现乳腺的肿块或者乳腺局部的问题，比如乳头的溢液或者湿疹样的改变，这时候也应该及时到医院进行就诊。

乳房硬块是有乳房的肿块，实际是在乳腺外科门诊当中可以是第二位最常见的就诊原因，第一位可能是乳房的疼痛，第二位应该就是乳房的肿块或硬块了。硬块多数情况下是乳腺团块样的增生。好多病人来门诊抱怨我乳房长了一个肿块，很惊慌失措，但她怎么发现，她我就一抓一捏，就觉得乳房有好多肿块，实际乳房的自查是特别的不可取的。专科的医生建议病人做自查时，都是应该十指抚平，十指并拢然后慢慢轻轻抚平自己的乳腺，由乳头向由内向外由中央向外周，如果抓捏，很多人就把正常的腺体组织会当成乳房的硬块了。也确实有乳房肿块，确实存在包括乳房的良恶性的肿瘤，包括乳腺囊肿，脂肪坏死，实际最担心的还是有没有乳腺癌。一旦自己不太确定是不是乳房长了肿块，第一时间还是要尽早到专科的门诊，找专业的医生来就诊。另外看看除了这种自认为的硬块以外，有没有乳头的凹陷，有没有局部皮肤的粗糙，像橘皮样变，酒窝征，有没有乳头的溢血，有没有腋下的肿块，这些常见乳腺癌伴随症状，如果不确定，还是建议尽早的进行专业的医学的检查最好。

如果发现胸部有硬块，尽量不要过于惊慌和担心。胸部硬块注意指乳房内的硬块，大多数乳房肿块不是恶性的，而是一些不太严重的疾病，如良性乳房疾病。有些肿块会自行消失，在年轻女性中，肿块通常与月经有关，并会在月经期结束后肿块消失。但是如果你新发现肿块或者你的乳房和腋下区域有任何改变时，应到医院就诊，排除乳腺癌可能，以免延误病情及治疗。有些乳房硬块并非真正的肿块。有可能是增生发硬的腺体，或者乳房比较丰满，乳房密度较致密。如果你发现的肿块跟整个乳房或者另外一个乳房相似，那么有可能是正常的乳腺组织。如果局部较硬的乳房肿块可能是乳腺癌和乳腺良性肿瘤的征象。因此当你发现乳房内有一个新的肿块，感觉与你乳房其他部位、对侧乳房不同时，或者月经结束后疼痛仍然存在，需要及时到医院进行进一步检查。

胸部的硬块通常在自我检查中发现，胸部硬块常见于乳房内。很多人发现乳房肿块后会非常的警惕，担心是恶性病变，但是癌症并不是乳房肿块的唯一原因。发现乳房肿块时应及时到医院就诊，以免延误诊断及病情治疗。乳房肿块的原因有很多。生理性乳腺发育和乳腺增生可能会在乳房摸到硬块。这种硬块会随着月经周期的变化而变化或青春期结束而消失。乳腺肿块以良性肿瘤为主，主要包括乳腺纤维囊性改变，乳腺纤维瘤，乳腺叶状肿瘤，脂肪瘤等。恶性肿块时，常可摸到实性无痛，质地较硬的肿块，边界不规则，活动度较差，皮肤上可能会出现皱纹和酒窝，乳头积液和乳头回缩。胸上触到肿块，还有可能是乳腺的囊肿，乳腺脓肿，乳腺附近腋窝区域肿大的淋巴结，肿瘤感染损伤或手术引起的淋巴管阻塞等。

乳房肿块能不能治好需要取决于肿块的范围、数量以及肿块的性质。乳房的肿块大部分都是良性的病变。对于良性的实体瘤，单发或数量较少时，可通过手术完全的切除，达到治愈的目的。但是部分良性肿瘤切除后容易复发需二次手术的可能，特别是叶状肿瘤，因此术后需要定期复查。对于乳腺囊性的肿块，如脓肿，囊肿时可通过手术或者抽吸囊内容物使囊腔消失。乳汁淤积性肿块在疏通乳管后肿块消失。但是对于多发、较小且范围较大的肿块，手术不能切除所有的肿块，手术的目的多数是解决症状较重的肿块或者是怀疑有恶变的活检为目的。对于乳房恶性肿瘤，手术要行根治性手术，对于早期乳腺癌，经早期的手术，术后辅助相关治疗后可达到治愈的目的，但是若肿瘤分期较晚或发生远处转移时，预后不佳。