如果降压药物吃多了或者吃的不恰当，也会造成身体的伤害。无论是哪种药物都存在一定的副作用，不可盲目擅自的过量的服用。需要在医生的指导下安全服用，要严格的按照服药的疗程和剂量，避免服用剂量不对而无法达到预期的治疗效果，甚至还会给身体造成一定的损害。不同种类的降压药，作用的机制不同，产生的副作用也不同。如果没有正确的服用利尿剂，容易出现电解质的紊乱，甚至会造成血脂、血糖、尿酸的代谢紊乱，常用的利尿剂包括氢氯噻嗪、呋塞米、螺内酯等等，所以利尿剂需要在医生的指导下进行正确的服用。而β受体阻滞剂和钙离子拮抗剂，这两类降压药物如果不当服用，主要会引起血压降低、心率减慢的情况。而长期服用ACEI类药物，如果出现不当服用，可能会出现刺激性的干咳，甚至部分患者会出现血管性的水肿，而严重的情况可能会出现喉头水肿。所以如果出现类似的情况，就要在医生的指导下换用安全、有效、更适合的降压药物。相对来说血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，也就是ARB类降压药物的副作用相对较少。但是有一些严重的肾功能不全的患者不能服用这类的药物。因为严重的肾功能不全的患者，如果盲目服用ARB类药物，可能会加重肾功能的损害。

中医认为高血压大多与肝阳上亢有关。中医认为高血压大多与肝阳上亢有关，比如高度紧张、经常熬夜、生气着急，日久表现为面赤、易怒、心烦、口渴，舌边尖红、苔薄白、脉弦数，所以中医认为治疗高血压，要以平肝潜阳为主进行治疗，才会具有一定疗效。当然高血压还分很多类型，有实症，也有虚症，对于虚症的高血压，要进行辨证论治，因人而异，中医不能一概而论用哪些药治疗高血压，还得根据患者具体的症状进行辩证的施治。一般是低压、高压大于140、90称之为高血压，高血压是一种常见病、多发病，现在三高人群很多，与情志、饮食密切相关。

轻度高血压的患者能否停药，要看它的血压管理的情况。一般来说轻度高血压，它的这种描述其实并不准确，在高血压的分类当中，一般可以考虑是一个临界血压升高，或者是一级高血压。对于这一部分的病人，如果能够进行很好的生活方式的干预，比如说肥胖的病人，体重下降的比较明显，从肥胖降到一个体重正常，或者是饮食结构得到了一个非常合理的一个调整。又加强了活动，养成了一个运动的习惯。有可能它的血压从一个升高的状态逐渐的就回到了一个正常，或者是在早期用药，经过的这些共同的管理，血压逐渐的下降。从一开始服用一种药。有可能这一种药血压都低，剪成半片。半片可能血压也是正常的，可以试着停药。在停药的过程当中，也要继续的坚持这种生活方式的干预，继续的坚持血压的监测，防止它再次升高的时候。并不知道有一部分的病人确实是可以停药的，就是停留药之后，在监测过程当中，并没有发现它的血压再次升高。当然，有一部分的病人，血压用药了，或者是说因为生活方式的干预血压还在临界上面，就急着去停药，或者是仍然考虑不用药。这种状态也是不对的。尤其是在用药的过程当中，血压虽然正常的，但是没有一个低的状态，有可能过早的停药，还是会引起血压的再次升高以及波动。

运动后血压会升高，要根据运动的强度来决定，高强度的运动后心率就会增快，血管收缩后会造成血压升高，一般没有不适的症状，不用做特殊的治疗，在适当休息后就会恢复到正常。高血压在运动后血压升高一般还会出现心慌或者是心悸，还有头晕胸闷的症状，严重也会出现呼吸困难，要及时去医院进行心脏彩超或者是心电图检查，并做针对性的治疗。如果患有高血压，平时要遵循医嘱按时、按量的服用卡托普利或者是硝苯地平来进行降压，避免自行停药或加大药量。

高血压患者日常饮食避免过咸、多吃绿色含钾的食物以及远离油腻食物等，对更好控制血压有很大好处。一、不要吃太咸，食盐摄入量过高，引起水钠潴留，导致血压升高，所以饮食要清淡。严格来讲每天食盐摄入量不能超过6克。研究发现，通过限盐血压就可以降低5到9mmHg；二、多吃绿叶蔬菜等含钾丰富食物，新鲜蔬菜水果含较多纤维，有利于改善高血压患者便秘状况；三、不要吃太油腻食物，一方面会干扰血脂代谢，引起高脂血症，也是心脑血管疾病发生高危因素。高血压通过一定饮食可以控制，但并非血压特别高时可通过控制饮食降血压。虽然饮食因素有致于控制血压，但绝对不能用饮食疗法代替药物，即必须吃药，必须控制饮食。