高脂血症的主要危害
发布时间:2019-12-3057866次播放
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怎么预防高脂血症并发症
高脂血症并发症的预防可通过药物、运动锻炼、合理饮食、定期检查等方式尽早干预。高脂血症会使动脉粥样硬化加速,会使斑块形成,一旦斑块堵塞住血管,就会引发如脑梗、心绞痛等并发症。所以,预防高脂血症并发症的发生是非常重要的。建议患者可以从药物、运动、合理饮食、定期检查等方面进行全面干预。在药物治疗上,可服用降血脂的西药,比如他汀类的药物,或者中成药,比如同仁堂的消栓通络片,不过个别西药有可能导致体内转氨酶的升高,而中成药相对更安全,中成药像同仁堂消栓通络片,可以抵制血小板聚集、降低血液黏稠度从而防止血栓形成,达到预防脑梗的目的,长期服用也不用担心会对身体产生负担。其次是运动方面,比如跑步、游泳等运动方式可以帮助提高身体素质以预防疾病发生。再次是饮食方面,高脂血症患者宜选择低脂、少油、少糖、少盐的饮食!最后,不要忘记定期进行检查,及时发现身体的异常,避免延误治疗才好!
高脂血症能引起脑血栓吗
高脂血症是有可能会引起脑血栓的,因为高脂血症会引起动脉粥样硬化,而动脉粥样硬化加剧会导致粥样斑块形成,斑块增大会引起脑血管狭窄,而斑块破裂则容易并发血栓,致使患者罹患脑血栓。要知道,脑血栓是人类健康的第一杀手,若不及时治疗,脑血栓导致的后遗症甚至会伴随患者终身。因此,积极治疗高脂血症等原发病,是预防脑血栓的关键!对高脂血症的治疗,长期用药和日常饮食控制很有必要!其中,药物方面,患者应在医生的指导下用药,临床应用较多的如同仁堂消栓通络片,该药可缩短血栓长度和减轻血栓的重量,且能使已聚集的血小板解聚,防止新血栓的形成,对治疗和预防由高脂血症引起的脑血栓效果明显。饮食方面,建议患者要合理膳食、控制脂肪、饱和脂肪酸及盐的摄入量,同时配合适当的体育运动,达到消耗多余脂肪的目的。
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总胆固醇5.97严重吗
总胆固醇包括甘油三酯、胆固醇和游离脂肪酸,进行血脂四项检查时,总胆固醇的指标非常重要,如果检查结果是5.97mmol/L属于轻度胆固醇升高,不要过于担心。总胆固醇正常参考值范围是〈5.17mmol/L,总胆固醇在5.17-6.47mmol/L之间属于轻度升高,总胆固醇〉6.47mmol/L属于中度升高,此时诊断为高胆固醇血症,总胆固醇≥7.76mmol/L是严重的高胆固醇血症。高胆固醇血症有原发和继发的区别,原发性的高胆固醇血症多是由于单一基因或者多个基因突变导致的,具有家族的聚集性和明显的遗传倾向;继发性胆固醇血症往往和后天的生活习惯、饮食结构、情绪因素等相关。目前总胆固醇5.97mmol/L的水平,一定要从生活习惯、饮食结构方面进行调整干预,防止总胆固醇越来越高,发展到高胆固醇血症的地步。饮食方面,建议清淡低脂低盐饮食,高热量、高脂肪含量的食物尽量少吃,有些坚果类含油脂比较高,尽量不要吃;合理的饮食,不能暴饮暴食。生活习惯上,早睡早起,不熬夜,每天坚持有氧运动一个小时,控制好体重,有助于控制胆固醇的水平。密切监测血脂四项,必要的情况下,特别是已经合并有高血脂、高血压、糖尿病、冠心病的病人,建议口服他汀类的降脂药物。
浅谈高脂血症的知识
说起高脂血症我们一般都不陌生,但是毕竟这种疾病在很多人的印象中是一种中老年人的常见病,所以也总是存在着侥幸的心理,而没有在生活中对于这种疾病足够的关注,其实现在由于我们生活中的很多变化,出现高脂血症的情况也比较常见了,那么下面就来为大家浅谈一下高脂血症的知识吧。
高脂血症的危害
对于高脂血症这种常见的疾病,人们千万不可忽略,因为该病会给人身体带来的危害是非常多的。该疾病的发作不光可能会导致血液黏稠度增加,还有可能会诱发动脉粥样硬化、脑血栓以及脑栓塞等病症,而且会损害到人体肝功能。
高血脂吃什么好
高血脂患者可以吃牛奶、瘦肉、鸡蛋、鸡鸭肉、豆腐、蔬菜和水果等。对于一般高血脂患者的合理饮食结构,有关专家将其归纳为两句话,即“一、二、三、四、五“和”红、黄、绿、白、黑”。第一句话为“一、二、三、四、五”:“一”是指每日饮1袋牛奶,内含250毫克钙,既补充了钙和蛋白质,又减少了高血脂的发病机会。“二”是建议结合用决乌汤茶这种经典中医组方茶,长期饮用可以起到很好的防治效果。“三”是指每日进食3份高蛋白质食品,每份可为瘦肉50克,或鸡蛋1个,或鸡鸭肉100克,或鱼虾100克,或豆腐100克,以每日早、中、晚餐各1份为宜;“四”是指“不甜不咸,有粗有细,三四五顿,七八成饱”即每天可吃3顿、4顿或5顿,每顿可吃七八成饱。“五”是指每日进食500克蔬菜和水果,一般每日吃400克蔬菜,100克水果。除饮食外,适当的运动、戒烟戒酒、劳逸结合、保持愉快的心情也很重要。定期监测血脂水平。
什么是高脂血症
血脂包括血清中的胆固醇、甘油三酯、磷脂这些脂类的总称。和临床相关的主要是指胆固醇还有甘油三酯。胆固醇和甘油三酯在血清中不溶于水,和脂蛋白相结合。所以医生常的高脂血症,是指高脂蛋白血症。许多人都到医院进行过血脂方面的检测,化验单上显示四个主要的血脂指标,包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇LDL-C,还有甘油三酯。另外,还有高密度脂蛋白胆固醇。根据这几项指标的高低,临床上可把血脂异常分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症,混合性高脂血症以及低HDL-C血症。高脂血症的原因,相当一部分患者主要是由于生活方式,长期高热量饮食,高糖、高脂、大量饮酒,影响全身的脂代谢、糖代谢,造成血脂的紊乱,引起高脂血症。很少一部分原发性高脂血症由于单基因或多基因的遗传因素造成,称之为家族性高胆固醇血症。另外,还有一部分高脂血症是继发于其他疾病造成,比如甲状腺功能低下、肾病综合征、慢性的肝病,有些药物也可影响治血脂的代谢,造成高脂血症。
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什么是高脂血症
高脂血症称为高血脂,医学上又称血脂异常,通常指血浆中甘油三酯和胆固醇升高,也包括低密度脂蛋白胆固醇升高和高密度脂蛋白胆固醇降低,其见于不同年龄及性别人群。随着年龄增加,患病率逐渐升高,高峰在50~69岁。50岁以前男性高于女性,50岁以后,女性随着绝经雌激素水平的变化,发病率高于男性,某些家族性高脂血症还可以见于婴幼儿。高脂血症一般无典型症状,一般在体检或有并发症时能发现。饮酒、吸烟、超重、肥胖及糖尿病患者,易发高脂血症,经过生活方式改变及药物治疗,预后非常良好。
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高脂血症怎么检查
高脂血症检查非常简单,一般只需要采一管静脉血。但是在采血之前,患者应该注意要空腹,也就是头天晚上吃完晚饭以后患者就不应该再吃任何东西。第二天早上在抽血之前,空腹是可饮用一些清水。还有就是,由于患者血液中甘油三酯受饮食影响非常大,因此如果在最近几天之内有过比较高脂饮食,那就会影响到此次测量的甘油三酯结果。所以病人应该保持一个相对正常、清淡饮食,在一周左右之后再进行空腹血脂检查。这样可以保证得到一个相对比较准确检查结果。
高脂血症的预防
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高血脂怎么预防
针对高血脂的预防主要包括以下几点:第一,少摄入多消耗;第二,如果想要预防高血脂的发生,就需要了解基因的情况,除询问家族史以外,还要进行一些检查,测量有无患高血脂和心脑血管疾病的风险。如果基因的类型不太好,就需要高度关注该类的人群,要注意定期进行身体检查,也要注意监测血压、血糖、血脂等是否正常;第三,在日常生活中,要保持规律的作息,注意劳逸适度,要保证较好的睡眠与休息,就能够较好的预防高血脂的发生;第四,可以根据身心情况,来锻炼身体。也可以做各种保健活动,比如健身操、散步、打太极拳等。但是,一定不要超负荷运动;第五,饮食要平衡、多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类、瘦肉等。
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