呼吸困难的缓解方法，要根据不同的引起呼吸困难的原因，进行对因或者是对症治疗，才能从根本上解决呼吸困难的症状。呼吸困难其实是一种临床症状，很多种疾病都可以表现为呼吸困难。第一，最常见的就是呼吸系统疾病，比如慢阻肺、支气管哮喘，当这种疾病出现呼吸困难的时候，应当给予一些吸入类的缓解支气管痉挛或者是狭窄的药物，这样才能够缓解呼吸困难；第二，就是循环系统疾病，比如常见的心绞痛、心肌梗或者是冠心病，也会有呼吸困难的情况，而这类患者需要用扩张血管药物，或者是能够抗血小板、抗凝的药物，才能缓解相应症状；第三，全身系统疾病，比如贫血或肝硬化，或者肾脏慢性功能衰竭，这些疾病需要纠正贫血或者改善脏器的功能障碍，才能改善呼吸困难；第四，药物中毒，比如常见的有机磷农药，或者安定类镇静药中毒，需要用相关的解毒药才能缓解；第五，属于精神类疾病，这类疾病需要进行心理疏导，必要时可以用抗焦虑、抑郁的药物才能缓解。可见不同的病因，治疗完全不一样。

呼吸困难可能是由于精神或者是工作压力过大，心肺系统疾病造成。随着目前社会工作压力以及环境压力越来越大，很多年轻人在下班以后或者是回家以后，会有呼吸困难、胸闷、憋气的情况。特别是鉴于学生或者是白领，这时候心和肺并不是出现特殊问题，而是一种自我的这种憋气或者是呼吸困难。如果放松心情或者做适当的户外运动，很快就能缓解。但是如果经常发生呼吸困难，而且特别是寒冷、着凉或者感冒以后出现，而且在活动以后反而加重，有可能就是心肺系统疾病，需要及时去医院做相关检查，否则很有可能会导致疾病漏诊。如果漏诊，就会导致疾病由轻到重，逐渐变为一种比较严重的疾病，所以一定要早期给予诊断和治疗。

呼吸困难它是一种主观感觉用力呼吸的这种情况，而客观上别人看到患者也呼吸很费力，这种表现把它叫做呼吸困难。呼吸困难实际是主观感受及客观评价，来共同形成诊断。首先呼吸困难发生的原因一般跟心和肺有一定关系，这是最常见原因。但是并不是呼吸困难一定就是心肺疾病，其他很多原因也可以引起呼吸困难的症状，而且呼吸困难并不是疾病，它是一个表现或叫做症状。很多疾病都可以有呼吸困难的表现，最常见的比方心脏疾病，有高血压、冠心病、心肌梗，可以引起呼吸困难。肺部疾病比方慢阻肺、支气管哮喘、肺间质纤维化，包括肺癌，也可以有呼吸困难的表现。还有一些全身疾病，比如贫血、慢性肾功能不全、肝功能不全。还有像药物、毒物，中毒后可以阻遏呼吸肌，使呼吸肌无法正常工作。还有就是精神问题，比如紧张、抑郁、焦虑，本身器官没有问题，但患者主观感受到呼吸困难，这些都需要找医生进行进一步检查，来进行明确诊断。

睡觉呼吸困难胸闷气短要根据年龄判断。如果是年龄偏大，应当首先考虑是心绞痛或者是高血压引起的心功能不全，也有可能是急性的心梗；如果年纪偏轻，一般是考虑有肺部的疾病。如果精神压力过大，或者是有抑郁症情绪不稳定等关系，也可以引起一种胸闷和气短的症状。如果是年龄偏大，或者是既往有高血压、心脏病的患者，应当首先考虑是心绞痛或者是高血压引起的心功能不全，也有可能是急性的心梗，是需要去医院做心电图、心脏彩超、心肌酶学以及坏死标志物的检测才能够明确的。如果年纪偏轻，一般是考虑有肺部的疾病，例如有支气管哮喘、慢性阻塞性肺病，或者是有一些肺心病的早期表现，是需要完善一下胸部的CT，肺功能以及胸部的一些X光片等等检查才能够排除。精神压力大引发的症状，主要是以调整情绪、放松心情、转移注意力的方式来缓解。当然首先要排除心脏和肺部的疾病以后才能够诊断，所以如果出现这种情况，应当还是去医院做一下排查，才能够明确具体是什么情况。

呼吸困难是一种比较常见的症状。主要是主观上自己觉得呼吸费力，而客观上例如由医生看到或者是家人看到，在用力呼吸，那么这种情况我们把它叫做呼吸困难。引起呼吸困难的原因是很多种的。一般来说，多与肺部的疾病有关系，比如说像肺部的急性气管炎、支气管痉挛，或者是异物堵塞到支气管，都可以出现一些呼吸困难的表现。除此之外，像心脏病、高血压，另外像一些内分泌的疾病，比如说糖尿病酮症酸中毒，还有像一些慢性的肾功能不全、慢性的肝功能不全、贫血等等，都是可以导致呼吸困难的。一般来说，我们在排除了器质性疾病以后，患者仍然有呼吸困难的话，一般我们会考虑患者可能存在精神方面的问题，比方说像癔病，或者是神经分裂、焦虑症等等，那么这些情况也是可以出现呼吸困难的。如果经常反复地出现呼吸困难，应当及时去医院就诊，由医生来进行排查。如果只是一过性的呼吸困难，那么很可能是生理性的，也许跟心情或者是情绪有关系，可以先不去管它。