对于备孕的人群，男性要注意益肾填精，注意精子的质量、状态等；女性主要补气补血，调理好月经，养气安神。此外，备孕人群还要注意提高自身免疫力，注意调理。中医认为五脏之间相互关联，一旦某一脏腑功能异常，一定会牵连到其他脏腑。肝、脾、肾对于女性的影响都很大，关系到月经问题、受孕问题等，所以一般建议备孕人群应对五脏进行整体调理。益肾强身丸和防衰益寿丸，采用早晚分服的方式，早服益肾强身丸，补足精气。晚服防衰益寿丸，既能提高睡眠质量，又能在睡眠中对五脏进行整体调理。两者联用既补益肾精又补气养血，对于备孕的夫妇双方，无论在补肾精方面，还是补气血方面都适用。

在过了正常的月经时间后而没有来月经，并且通过实验室检测证实怀孕，有些人可能会在这时出现一些腹部的症状，不舒服、疼痛，或者是腰酸腰痛，如果这些症状特别轻微，且出现在正下腹位置的，类似于平时月经期的痛经，不伴有阴道出血的，是可只进行观察的，但前提是必须经过实验室检测，孕酮和HCG的数值都处于正常范围内，最好超声结果也显示宫内怀孕，孕囊、胎芽都正常。如果确定不了是宫内怀孕且出现腹痛，就要高度警惕有没有可能是宫外孕，这时就需要通过影像动态去检测，连续大概间隔7到10天之间做几次，去及时发现是否是由非公类怀孕引起的腹痛，如果是的话就需要住院治疗。

刚受孕可以喝酒，但不建议喝酒，怀孕早期特别是前三个月这段时间，是胚胎发育的最关键的时刻，宝宝在这个时间段里，完成了组织结构的发育过程，任何有毒有害的外界因素的侵害，都可能会影响宝宝的发育。喝酒可能对胎儿有一定的影响，会造成胎儿发育异常，但偶尔一次理论上问题不是很大。如果在怀孕期间饮酒，虽然有可能对胎儿有一定的影响，但是并没有大到要放弃胎儿的情况。因此，从优生、优育的情况看，建议孕期不喝酒，但是喝酒也不是一定要终止妊娠，建议定期做产前检查，了解胎儿的发育情况。

孕早期头晕的原因非常多，低血糖可以导致头晕，但是头晕不一定等于低血糖。头晕的原因很多，有神经内科疾病，比如说颅内长肿瘤，或者是颅内脑炎；有前庭系统的问题，比如说美尼尔综合征；另外有的孕妇脑供血不足也会出现头晕；还有颈椎病的问题也会出现头晕。因此早孕期的头晕原因非常非常多，而血糖低只是其中的一个很小的原因，如果出现头晕，需要去内科详细排查相关的疾病寻找病因。

孕妇可不可以游泳取决于身体素质的强弱。如果孕妇身体素质较强，适当游泳一般没有太大问题，还可缓解腰背酸痛的症状，也可纠正不良胎位。若身体素质较弱，不建议游泳，以免发生危险。

黄体酮是女性身体中十分重要的一种激素，在备孕期间一些怀孕困难的女性可以通过服用黄体酮来提高自己身体中的孕酮含量，提高受孕的几率。另外，在服用这类药物以后，患者子宫内膜会变得更加松弛，能让受精卵更好地着床，达到受孕的目的。

怀孕初期出血是不正常的。在早孕期间，有一部分孕妇会出现先兆流产的症状。主要表现为腹痛和阴道的少量出血。腹痛的症状往往是比较轻微的，阴道出血的量也不多，可以适当的给予保胎的治疗。有一部分女性在经过保胎治疗以后，阴道出血量持续增多，持续时间也较为长，尤其是在2到3周以上的持续出血，就要考虑是否有异常的情况发生，尤其是胚胎的停育，如果在妊娠7到8周甚至是妊娠9到10周的时候，宫腔内仍然没有看到胎芽和胎心，就可以诊断为胚胎停育了或者已经有胎心出现，那么在之后由于持续的出血以后，2到3周以后再做B超出现胎心的消失，就认为是胚胎停育，这个时候就需要进行清宫手术，不能再进行保胎治疗了。

有些女性在怀孕初期是会出现流血症状的，主要是因为胚胎发育不稳定，因此会出现明显的先兆性流产情况，也有可能是因为出现宫外孕，或者是葡萄胎等异常现象而导致，因此女性一定要按照自己个人的身体状况来衡量，及时找到原因，以便及时应用合理方法进行调理。

怀孕的时候，孕妇身体中的营养状况直接影响了胎儿的发育情况，那么在生活中是要补充一些营养元素和一些叶酸等除了叶酸之外比较重要的就是钙元素了，一般情况下，钙元素在补充的时候是在三个月开始补充的，每天补充的量不一样，所以一定要提前监测好。

同房之后最早可以在七天左右的时候验孕，但是这个时候验孕的结果往往会出现一些误差。所以最好是在停经后一星期进行验孕。怀孕后需要做很多的准备来保证自己的身体，千万不要忽视这些问题，如果不认真保护出现了磕碰的情况后悔也来不及了。