擤鼻子如果擤得比较重，这样会导致鼻子周围皮肤充血，这样会导致病人出现鼻子周围的红。如果擤鼻子的过程当中反复的擤，造成了鼻子周围皮肤毛囊的感染，那么会导致疼痛。出现这种情况，第一，要纠正擤鼻子的方式，在擤鼻子的时候，最好要一侧鼻子一侧鼻子的擤，要用手按压一侧鼻翼，将另一侧鼻子进行擤出来，同法在对侧也是先按压一侧鼻翼，然后再擤鼻子。第二，要解决鼻涕多的问题，比如说病人有鼻炎的情况下，有急性鼻炎或者是过敏性鼻炎，病人的鼻涕非常多，这时可以用激素类的药物喷鼻子，像糠酸莫米松或者是雷诺考特，这样使病人鼻腔内鼻涕减少，这样就会减少擤鼻子这样的动作。如果病人有鼻窦炎的情况，会有大量的黄鼻涕。这时候要给与抗生素进行口服，比如像头孢类、阿奇霉素类或者是喹诺酮类的药物，同时鼻子也要进行激素类的药物喷鼻以及鼻减充血剂，麻黄素进行喷鼻治疗。通过治疗，鼻窦炎的情况完全控制以后，病人黄鼻涕完全减少甚至消失，这时候就不用擤鼻子，鼻子周围皮肤红、疼，这种情况就会逐渐的缓解痊愈。

过敏性鼻炎如果是进行规范的治疗，最佳的治疗方案我们称为四位一体，什么叫四位一体，第一患者要进行相关的知识的储备，要进行患者的教育，让他认识过敏性鼻炎，知道这个病对身体影响非常大，不光引起鼻子疾病，还会引起下气道、引起哮喘，引起一系列的问题，所以一定要重视患者的教育，非常重要，包括现在拍科普的视频，其实也是患者教育的一部分。第二种治疗方案是进行药物治疗，这些药物包括鼻喷激素类的药，这个药起效的相对时间慢一点，但是药效也是非常强的。包括鼻喷的抗组胺药，这个药起效是比较快的，包括口服的抗组胺药，这个药也都是很快能起效，药的副作用也不大，主要有可能会引起嗜睡，还有白三烯受体拮抗剂、孟鲁司特钠，这类药也能很好地缓解病人的鼻堵，包括伴有咳嗽等，甚至出现哮喘的症状，都能够很好的控制。第三，进行免疫治疗，免疫治疗什么意思，少量多次让患者接种疫苗，让患者对它产生耐受，当然，还有最重要一点，就是避开过敏原，对什么过敏，尽量少接触它，这样症状都可以得到很好的控制。

过敏性鼻炎的患者，经常会有过敏性的结膜炎，或者医学上称为变异性结膜炎。所以，过敏性鼻炎会出现鼻子痒，变异性结膜炎会出现眼睛痒。如果患者出现了过敏性结膜炎：一、尽量地避免接触过敏，比方春暖花开，在北方经常会有花粉症的患者说眼睛瘙痒。如果是这种情况，就建议患者尽量不要去室外长期滞留，如果必须在室外尽量要戴上眼镜，避免眼睛接触外界的花粉。二、如果患者眼睛痒的症状非常严重，可以用一些滴眼液，比方常用的滴眼液有局部的抗组胺药，像依美斯汀之类的等，还有其他的一些药物。这些药物如果滴到眼睛里边，可以缓解眼部的瘙痒，控制眼部的症状还是非常有效的。那出现变异性结膜炎的患者，一般有变异性鼻炎的患者，也可以用一些鼻喷激素类药物。这些药不光能缓解患者的鼻子瘙痒症状，也可以缓解患者的眼睛瘙痒，同时还可以口服抗组胺药，对于缓解鼻部症状、眼部症状，都是非常有效的。

过敏性鼻炎，仅仅通过体育锻炼是不能治愈的。过敏性鼻炎是个体，对于致敏原的一种免疫的反应，病人典型的症状会出现，流大量的清水样鼻涕、鼻堵、鼻痒、打喷嚏等症状。所以，在过敏性鼻炎急性发作期，症状非常明显的时候，在体育锻炼上，要注意不能进行剧烈的运动，这样会导致由于鼻腔、鼻塞，使病人产生呼吸困难的感觉。要用药物进行治疗，比如鼻用的激素类药物，像辅舒良、内舒拿、或者是雷诺考特，进行喷鼻，同时要用抗过敏的药物，像开瑞坦或仙特明进行口服，也可以加用鼻用的生理盐水和海水，进行鼻腔的冲洗，通过这些治疗，来控制过敏性鼻炎的症状。平时可以进行体育锻炼，增强免疫力，这样避免机体对于致敏原过度的敏感，同时通过体育锻炼，能够有效地增强体质，使过敏性鼻炎发作的时候，使症状减轻。

过敏性鼻炎、鼻塞，是可以通过抗过敏的治疗，完全得到控制的。过敏性鼻炎有典型的症状，是流大量的清水样鼻涕、鼻塞、鼻痒以及连续的打喷嚏。当病人鼻塞症状明显的时候，可以给与鼻减充血剂进行治疗，像达芬霖或者是麻黄素进行喷鼻，以缓解病人鼻塞的症状。但是这种药物一般连续应用1周，就应该停止应用2-3天，再进行治疗，要进行间歇性喷鼻或交替性喷鼻，用鼻减充血剂进行治疗。鼻腔的鼻塞症状，同时一定要给与激素类药物进行喷鼻，像辅舒良、内舒拿或者是雷诺考特，同时还要用抗过敏的药物进行口服，像开瑞坦、仙特明或依巴斯汀。只有通过抗过敏的治疗，才能使鼻塞得到完全的控制，像鼻减充血剂、达芬霖或者是麻黄素，只是暂时使鼻腔的通气得到缓解。但是一定要避免鼻减充血剂持续的治疗，这样反而会形成药物性鼻炎。