怀孕中期出现内裤湿的现象，可能是胎膜破裂，也可能是宫颈粘液分泌物。如果不能判断是否破水，建议到医院进行相关检查。胎膜破裂发生在正式临产之前即胎膜早破，在任何孕周都可能发生胎膜早破。胎膜早破会有阴道液体流出，一般是不正常的，建议到医院就诊。但如果是少量的粘液，可能是宫颈粘液和分泌物，一般不是破水。如果是流出物比较少，可以自行购买ph试纸来进行检测，如果是破水的话则呈碱性。如果自己不能检测，则到医院由医生进行相关检测。

怀孕两个月，如果没有先兆流产的征象，是可以坐飞机的。但是，怀孕前三个月是胚胎一个发育的关键时刻，也是胚胎最不稳定的时刻，随时都有可能出现流产的迹象。如果既往有过流产史，或者说很不容易怀孕的这种状态，建议在怀孕三个月之前应该在当地。第一，比较好监测，如果出现了意外情况，可以及时的就诊。第二，有助于休息。如果一般情况很好，没有一些严重的并发症，也没有出现这种腹痛、出血这种先兆流产的征象，其实坐飞机应该问题也不太大，但是一定要小心，比如说不要过于劳累，不要上过于拥挤的地方去。坐飞机的过程当中，也不要提太多的重物，因为前三个月确实是容易发生流产的高危时间段，其中发生流产的几率可以高达20%左右。因此，希望孕妇平时要注意生活的细节，如果出现有腹痛或出血的情况，一定要及时到医院去就诊。

孕妇可吃些含有卵磷脂等胶原蛋白食物，也可以适当吃些富含维生素C水果，注意饮食均衡，不可以吃辛辣刺激性强的食物，都对胎儿皮肤有好处。准妈妈平时可适当多吃富含维生素C的水果特别多，如苹果。还有燕窝以及卵磷脂等，但不可以过量吃，否则会适得其反，甚至还会产生其副作用。哪每餐或规定每天的早中晚以及额外每餐都适当增加这些食物的摄入，对胎儿的皮肤都有好处，但是要注意过辣、刺激的食物尽量少吃，最好不吃。但有的孕妇特别想吃，如麻辣香锅等，其实偶尔吃一顿也不会有太大的问题。

哺乳期对于妈妈和孩子非常重要，要多吃营养丰富的食物，保证乳汁的充足，保证乳汁的营养。这些食物中哺乳期女性最好服用，不要食用螃蟹。因为螃蟹生活在水中，属于寒性食物，母亲在使用后有可能会导致孩子出现腹泻。另外螃蟹含有丰富的蛋白质，对于人体来说属于异性蛋白。母亲在使用后，宝宝可能会出现过敏的现象，尤其是宝宝本身患有湿疹等过敏性疾病，母亲在使用螃蟹后在并进行喂奶，可能会加重宝宝湿疹。螃蟹生活在水中，体内有可能长有寄生虫。如果母亲在使用后，可能会影响宝宝的健康，尤其在烹调过程中清洗不干净，母亲在进食后也会影响自己的身体健康，所以虽然螃蟹很美味。基于以上的原因，为了孩子的健康，母亲最好不要使用螃蟹。

孕妇腰疼是孕期常见症状。妊娠以后，身体里激素水平的变化，孕妇的身体里会分泌一种激素，为松弛素，是连接骨盆的韧带松弛，这种激素，同时还会起到松弛肌肉的作用，会导致激素的弯曲度增大。怀孕之后，孕妈妈的身体里会分泌松弛素，是连接骨盆的韧带松弛，这种激素会松弛肌肉，导致脊柱的弯曲度增大，所以容易感到腰疼是孕期的常见症状。尤其到了妊娠中晚期，子宫增大，腰椎向前凸出，背肌紧张，软组织劳损，还有增大的子宫压迫输尿管，蠕动感减弱，可发生肾盂积水，都可能导致腰痛。如果孕妇的腰疼症状不明显，比较轻微，可以尝试辅助方法来进行调理。如使用专用的怀孕腰带，站立的时候注意保持一个正确的站姿。时常多运动一下，在饮食上进行调节，多吃含钙丰富的食物，平时注意保温，或者是做按摩和局部的热敷，不要太软的床，不要穿高跟鞋。如果腰疼比较剧烈，建议去医院就诊。轻者腰背酸痛，重者还伴有抽筋，坐骨神经痛等症状。妊娠期如果出现了腰痛，首先要与先兆流产鉴别，有腰痛，伴随着阴道流血的，可能先兆流产的症状，需要加以明确，以免耽误病情。妊娠期间需要注意，如果腰痛症状轻微的，可以在家里自行按摩，也可以做局部的热敷，用热毛巾纱布和热水袋，每天热敷半小时，也可以减轻疼痛。平时注意保温，不要着凉，避免提重物。日常做动作的幅度要小，避免体重增长过多，给身体造成负担。