一般对于不同的人群要求是不一样的，对于25羟维生素D，就指体内的维生素D。25羟维生素D需要经过肝脏的25维羟化，以及肾脏的1α羟化以后，转化为活性的维生素D，可以促进体内的钙的吸收，也促进肠道的吸收，导致血钙水平的正常。25羟维生素D如果缺乏的情况下，对于婴幼儿容易导致佝偻病，出现了低钙等等的情况发生。这些需要及时补充维生素D，而且需要进一步的多晒太阳，以利于这种皮肤合成25羟维生素D。所以，小孩需要多进行户外的活动，这样才能避免和减少维生素D缺乏情况的发生。对于成年人，如果25羟维生素D偏低，一般容易导致骨质疏松。尤其是绝经以后的妇女，或者是老年性的骨质疏松，大于六十以上的，不论男女，如果缺乏维生素D都是导致原发性骨质疏松的重要情况，需要及时的补充维生素D。一般对于成年人，尤其老年性的骨质疏松，可以补充活性的维生素D，包括阿尔法骨化醇或者是骨化三醇，就是1,25-双羟维生素D，这样才能使D补充到正常范围。

五个半月宝宝睡觉摇头，最常见的原因也是维生素D缺乏，佝偻病所引起来的。最常见的症状是睡觉的时候不安稳，摇头症状。由于维生素D缺乏以后会造成钙磷代谢的异常，钙磷代谢会造成的钙吸收减少，钙吸收减少就会造成低钙血症，低钙血症神经纤维增高，所以宝宝睡觉就爱摇头。另外，维生素D缺乏以后，孩子很容易出汗，汗多了之后也会不舒服，也会造成老摇头。因此，五个半月的宝宝老摇头就会变成枕秃，后面头发就会磨掉了，这也是佝偻病的明显体征，这是五个半月宝宝摇头常见的原因。除了这个原因，其它的原因也可以引起来摇头，比如有湿疹。因为湿疹在婴幼儿是非常常见的皮肤疾病，湿疹以后就会痒，人的颈部是湿疹高发的部位。颈部如果有湿疹，当然痒、蹭，也会摇头，所以这也是摇头的原因。除了常见的两个原因之外，宝宝摇头还要注意是不是有神经系统的病变，尤其是摇头是不是抽风的表现，是不是惊厥的表现，也要注意有这种可能性，也有严重疾病的这种可能性。如果判断五个半月宝宝，摇头是不是有异常，由于癫痫引起来的。对宝宝就得进行脑电图监测的检查，就要做个视频脑电图看看宝宝在睡觉的时候，这种摇头的时候，有没有脑子异常的放电。如果脑子有异常的放电，就证实这种摇头是抽搐的表现，就得按照癫痫进行处理，看看有没有病因。通过做头颅核磁，有没有颅脑结构的异常。通过做脑电图，选择什么样的抗癫痫药物来进行治疗才可以。所以，五个半月的宝宝要是出现睡觉的时候频繁摇头，得寻找这些原因，必要的时候得去医院，请专业的儿科医生来进行判断。

对于宝宝来说，定型枕并不是必需品。宝宝颈椎还没有发育成熟，此时他的颈椎呈c性状，如果添加枕头的话，反而会使宝宝不舒服，从而影响颈椎的正常发育，造成颈椎发育畸形，如果枕头过高的话，还可会影响呼吸，严重者还会导致宝宝窒息。人的小脑存在于后脑勺中，小脑的发育好坏，对宝宝来说很重要，如果想用定型枕头或者在宝宝脑袋下面放硬物来使后脑变平的话，能整出所谓好不好看的平脑枕的话是不科学的，这样会对正常的生长发育造成一定的影响。所以，不建议给宝宝使用定型枕，定型枕不必要用。

如果宝宝5个月头竖不稳，可以给宝宝补充钙和维生素D，家长应加强对宝宝的锻炼。如果经以上治疗仍不见好，及时带宝宝到正规医院的儿科就诊。通常3月龄的宝宝应该能抬头90度，竖抱时头已经立得很稳了，如果宝宝5个月头竖不稳，可能是由于缺钙所导致。这种情况下，建议积极给宝宝补充钙或者维生素D，钙和维生素D必须同时补，如果没有维生素D，机体对钙也不能吸收，因为维生素D是钙离子被人体吸收的载体。除了缺钙的情况以外，宝宝5个月头竖不稳，可能跟缺乏锻炼有关，家长应加强对宝宝的锻炼。如果经过以上治疗后宝宝仍然竖头不好，建议及时带宝宝到正规医院的儿科进行检查，明确诊断后再进行下一步的治疗。

宝宝6个半月可以适当的添加辅食，以营养均衡，荤素搭配，从少到多，从细到粗添加为原则。还可以给宝宝喂一些鸡蛋黄，吃一些蔬菜汁、各种水果泥和米汤等。还应该给宝宝饮用适量的温开水。宝宝长到6个半月的时候，可以适当的添加辅食，添加辅食的时候，主要是以营养均衡，荤素搭配，从少到多，从细到粗添加为原则。在此期间还可以给宝宝喂一些鸡蛋黄，吃一些蔬菜汁、各种水果泥和米汤等，这样子能够保持营养均衡，还可以有效的促进宝宝身体的生长和发育。在添加辅食时，应注意宝宝的排便情况，如果添加辅食后，宝宝出现腹泻或者便秘等症状，应及时调整添加的辅食，同时可以给宝宝服用益生菌调节胃肠道的菌群失衡。在给宝宝添加辅食的过程中，应该注意给宝宝饮用适量的温开水，可以在一定程度上预防上火。