绝大多数耳鸣没有用一个动作就能消除耳鸣的方法，只有一种，临床常见的叫搏动性的耳鸣，搏动性耳鸣用一个简单的动作确实可以消除耳鸣，比如一侧耳朵一跳一跳的耳鸣，用手摸到这一侧的颈部的大血管用力按压，很快耳鸣就消失了。但这种方法仅仅是临床上可以判断，到底是不是血管源性的搏动性耳鸣，而不能作为一个治疗方法，因为即便是搏动性耳鸣，也不可能让病人一直压着血管，压时间长了可能大脑还会缺血、缺氧，所以绝大多数耳鸣没有办法，仅仅通过一个动作，就一个简单的动作就可以消除，这个完全可能是患者自己臆想出来的，如果真的是那么简单，耳鸣就不是临床常见的难治的疾病了，绝大多数神经性耳鸣是因为内耳缺血、缺氧导致的，即便积极地治疗，也只有一部分人耳鸣会消失。有很多老人在做操，很多人教老人一些保健的方法，说有耳聋、耳鸣可以做，每天去揉搓耳廓或者按压耳廓，就像针灸、按摩一样就能够消除耳鸣，其实对慢性的主观性的神经性的耳鸣，绝大多数这种方法是没有效果的，所以只有是因为血管斑块狭窄导致的搏动性耳鸣，可以通过按压血管，使耳鸣短暂消失，仅仅起到诊断作用，而不能起到治疗作用。

耳朵跟肾在中医上有一定的辨证关系。当有耳朵的症状，比如说耳朵的听力下降、耳鸣或者是耳痛、耳闷等这些症状的时候，一定先要到医院就诊，而不是先自己给诊断是否是有肾虚等这些情况。到医院检查以后，主要是首先要看耳朵的情况，通过耳内镜以及耳朵CT的检查，通常能够明确耳朵引起症状的原因。比如外耳道的一些炎症，或者是外耳道的一些肿瘤，还有中耳的急性炎症、肿瘤以及内耳的病变，都可能会引起耳朵的症状，像耳聋、耳鸣以及耳闷等这些情况。当有了这些耳部症状的时候，首先需要到医院就诊，经过积极地治疗，通常绝大多数病人症状是能够完全痊愈的，只有少数慢性的像耳鸣，或者是耳聋的情况，也可以到中医科进行就诊，通过辨诊，如果跟肾有一定的关系，通过中药的治疗，有一些病人耳鸣的情况也会缓解。

耳鸣有可能会越来越严重。导致耳鸣的原因有很多，如果是因为睡眠不足、过度劳累等原因引起的耳鸣，只要是能够及时调整休息，一般情况下都会逐渐好转，不会越来越严重。但如果平时仍然不注意休息、经常熬夜，很有可能会导致耳鸣越来越严重。另外其他原因引起的耳鸣，例如神经性耳鸣、中耳炎引起的耳鸣等，如果不能够及时采取有效的治疗措施，也会导致耳鸣越来越严重，甚至还有可能会引起耳聋。如果出现耳鸣症状时，一定要及时查明原因，及早针对性治疗。

耳鸣眼花如何预防耳鸣眼花是临床上的疑难杂症，也是一个常见的症状，许多疾病、多个系统的疾病，都会导致这种的临床的表现。那么在预防方面我们首先第1个要注意饮食睡眠方面，饮食清淡，营养丰富，易消化，搞好睡眠，搞好情绪，避免剧烈的情绪波动，这样以免导致耳鸣眼花。第2点我们要积极的治疗一些基础的疾病，比如高血压、糖尿病，比如来贫血，这些我们要控制维持，处于正常的水平，避免造成了一个组织机构的病理性的损伤。第3点我们，在预防方面的我们要注意适当的体育锻炼增强体质。因为我们体质差，容易发生感冒，容易继发其他的疾病，这样的也会导致我们耳鸣眼花等临床症状。

耳鸣是听觉系统以及各种全身性疾病，病理变化的结果。产生耳鸣最主要的原因就是耳部疾病，耳部疾病又可以分为外耳、中耳、内耳三种。外耳疾病有耵聍栓塞、外耳肿物等。中耳疾病有中耳炎等。内耳疾病有突发性耳聋、外伤等。全身性疾病包括心脑血管疾病、内分泌疾病等。耳鸣和生活压力有关，如果生活压力大，并且经常熬夜，患者往往会出现耳边蝉鸣声。内分泌失调、自主神经功能紊乱，也是导致耳鸣的原因之一。耳鸣患者可以根据自身情况，遵医嘱服用一些血管扩张药、钙离子拮抗剂等，帮助减轻耳鸣的症状。药物治疗效果不好的患者，还可以考虑手术进行治疗。患者在平时生活中要注意用耳，少戴耳机，看电视声音不要开得太大，远离噪声污染区，定期进行耳部按摩。