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女性便秘的解决方法

发布时间:2021-02-1860042次播放

视频内容:

服用首荟通便胶囊,改变饮食习惯,多吃富含膳食纤维的食物,多喝水,养成定时排便的习惯,每天进行适量运动,腹部按摩
女性患有便秘后,可以服用首荟通便胶囊,它是一种专门治疗便秘的中成药。这种药以滋补为主,但同时它又有消积导滞、清热,具有泻浊通便的功效。
除药物治疗外,女性朋友发生便秘以后,还需改变饮食习惯,多吃富含膳食纤维的食物,如芹菜、菠菜等;还要多喝水,养成定时排便的习惯;每天进行适量的运动;在睡前和睡后,进行腹部按摩,每次大概10分钟到20分钟左右。

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功能性便秘的饮食管理
一.适合便秘患者的食疗方法,海藻类谷类和蔬菜均富含膳食纤维,如豆类、甘薯、大麦、芝麻、高粱等,特别是糙米,其膳食纤维含量可达百米的两倍以上,蔬菜、坚果也有助于缓解便秘,并且不会导致胀气。水果类以干枣的膳食纤维含量最高,西梅和猕猴桃也有助于缓解便秘,但如摄入过多会导致产气量增加,引起腹胀。此外,水果果皮也含有大量的膳食纤维,且不容易引起胀气。而纳豆及味增则有助于缓解便秘。虽然尚无法证实足量饮水可缓解便秘,但如饮水不足或正在服用药物,适量饮水则很有必要。便秘患者适当进行运动,可有利于改善胃肠功能并缓解症状,尤其对于活动量较少的老年人效果更为显著。
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不同人群经常便秘解决方案
便秘高发于老年人、上班族、儿童等人群,不同人群的解决方案也不同。老年人:因老年人久坐少动,情绪消沉,引起胃肠道传导无力,肠道干涩,导致食物在肠道中堆积,难以排出。建议放松心情,保持良好的心态;建立稳定规律的排便习惯,定时排便。上班族:上班族便秘的原因包括长时间久坐不动;作息不规律、经常熬夜或出差;精神紧张、心情郁闷压抑;经常忽视或强忍便意等。应注意避免上述诱因,适当运动,保证规律作息,放松心情。儿童:多因饮食不当,乳食积滞,燥热内结,或病后体弱不足导致,建议平时多喝水,多吃清淡的食物,注意荤素搭配,摄入足够的可溶性膳食纤维。症状严重的患者还可以通过药物治疗,如新复方芦荟胶囊,它药性相对温和,安全性较高,但孕妇禁用。
开塞露有无副作用
开塞露的主要的辅料是蒸馏水,主要的药用成分是甘油,而且主要是外用,肛门塞肛用的,总体来说,开塞露是非常安全的药物。当然有些特殊的情况,也得需要警惕。第一,产妇,肛门和产道靠的比较近,如果是孕产妇使用开塞露,有可能会诱发流产,所以孕妇一定需要在妇产科的医生指导之下使用。另外,如果是长期的使用开塞露,有可能会引起肛门口的插伤,会把肛门口的痔血管丛给刺破,会引起便血。所以总体来说,开塞露是非常安全的药物,能不经过血液循环,另外需要长期使用的话,避免肛门的插伤,还有一部分就是孕妇,一定得要在妇产科医生的指导之下才能使用。
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便秘吃中药调理有效吗
无论是中药还是西药,只要是对患者的病情有效,没有明显的毒副作用,患者没有药物过敏的情况,我们都认为是好药。在我们临床实践当中,发现有患者有时候吃一些中药,还是有一些效果的。比如我们常用的六位安消就有一个整体的胃肠功能往前推进,促进胃肠道蠕动的情况,这类有时候我们用了之后效果也还不错。有的中成药里面带着硫酸尾,或者是大黄,或者是芒硝,它整体有让大便泻下的作用,再或者有促进胃肠蠕动的作用,这部分效果也还不错。但是有一部分比较顽固的患者,他无论是中药还是西药效果都不好,这个我们也是经常碰到的。
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便秘吃什么药
许多中成药可以治疗便秘,包括麻仁润肠丸、芪蓉润肠口服液、摩罗丹、复方芦荟胶囊、通便灵胶囊等。医生开具处方时可以选择麻子仁、郁李仁、瓜蒌仁、枳实、厚朴、莱菔子、槟榔、柴胡、白芍等草药。但是不建议患者自行到药店购买后服用。便秘包括热秘、冷秘、虚秘、气秘四种类型,患者难以判断自己的便秘类型,若患有热秘,但服用治疗冷秘的药物,容易适得其反,加重病情,因此一定要在医生的指导下购买药物。
便秘看什么科
便秘属于肠部疾病,所以到医院就诊的时候应该挂肛肠科。肛肠诊疗科就是重点特色专科,医院肛肠专科根据患者实际情况,推行人性化医疗服务,实行男女分诊分治,方便患者。同时,患者也可以选择内科、消化内科,或是看中医科来进行详细的治疗。
针灸可以治疗便秘吗
针灸是我国传统中医的拿手绝活之一,有着很久远的发展历史,并且也相对比较成熟,可以应对日常生活中出现的很多问题,这始终就包括了便秘使用针灸治疗便秘确实是有效的,并且也在被很多人逐步接受。此外在生活中还需要注意定时排便,少吃不易消化的食物,并且进行锻炼,来避免身体出现便秘的情况。
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出现哪些症状可诊断为便秘
如果遇到孩子大便比较干燥,排便时间较长或者排便周期增长,此时可以诊断为出现了便秘症状,应加以重视和调理,必要时请及时到医院就医。父母对孩子的喂养有很多经验不足的地方,是造成小儿便秘的一个主要原因,在小儿饮食上应避免孩子挑食。