在孕晚期肚子一阵阵发紧是宫缩，但是不能确定是真正的宫缩还是假性宫缩，在整个孕期都会有子宫收缩，表现就是肚子一阵阵的发硬发紧，同时还会伴有疼痛和下坠感。但是假性的宫缩并不是分娩的征兆，真性的宫缩才代表是快生了。真性宫缩的表现是这样的：大概两三分钟就会疼痛一次，每次会持续半分钟以上，同时伴有下坠感。出现这些情况，就需要去医院的产科检查看是宫口是不是扩张了。如果确定是宫口扩张了，那么就需要尽快住院待产，以确保产妇安全。

怀孕26周怎样避免宫缩：随着妊娠的进展，从12到14周开始会出现生理性的宫缩。所以如果怀孕26周的时候出现了生理性的宫缩，是无需特殊处理的。生理性宫缩主要表现为不规则的无痛性收缩。孕妇可以感到腹部发紧，也可以从腹部触及到子宫发硬，每日出现的次数稀少。以后随着妊娠的进展，宫缩的频率和强度有所增加，但没有规律性，强度不会使宫腔内压力超过两千帕，所以也没有分娩时的宫缩疼痛。在生理性宫缩的作用下子宫下段逐渐形成，宫颈趋于软化成熟，并且逐渐过渡到临产后的子宫收缩。如果是26周出现了规律性的子宫收缩，达到十分到15分钟一次，经过卧床休息后仍无法改善的话，那么这就是不正常的子宫收缩了，很可能会出现早产的情况，需要立即卧床休息，必要时需要到医院做适当的处置。

宫缩10分钟一次要去医院吗：宫缩十分钟一次应该属于分娩的先兆。可以暂时在家休息，密切观察，如果宫缩的间歇逐渐缩短，疼痛增加，就要及时去医院。正常产程的开始是伴有疼痛性的子宫收缩。开始时，宫缩持续时间比较短，约30秒，并且比较弱，间歇时间较长，为5到6分钟。随着产程的进展持续时间逐渐增长为50到60秒，并且强度增加，间歇期渐短，大约为2-3分钟。当宫口近开全时宫缩持续的时间可达到1分钟或更长，间歇期仅为1到2分钟。影响分娩的主要因素为四个方面，包括产力、产道、胎儿以及精神因素。如果各个因素均能正常并相互适应，胎儿就能够顺利的经阴道自然娩出。正常分娩依靠产力将胎儿及其附属物排出体外，但同时还要有足够大的骨产道和软产道。

孕晚期子宫增大，在孕妇稍微活动之后会有可能出现宫缩。这种可能是一种生理性的宫缩，持续的时间比较短，恢复得比较快，并且对宫颈没有造成任何的影响。孕晚期偶尔有几次生理性的宫缩不用太担心，但是随着子宫的逐渐增大，到了孕晚期子宫的缩宫素受体会逐渐增多，出现病理性的宫缩也是有可能的。但病理性的宫缩，一般每天出现的次数会比较多，出现的强度会比较强，可能会对宫颈造成影响，导致宫颈过短以至于早产的发生。所以如果有宫缩建议孕妇多注意休息，如果休息后能缓解，就不用担心。如果休息后没有缓解或者加重，建议及时到医院来就诊，由医生评估是否做进一步的相应检查，并由医生评估是否出现了早产的状况。

孕晚期出现经常的宫缩，这里头宫缩一般是指规律性的这种腹痛，或者是说它除腹壁发硬，它要够一定的强度和频度，这样才认为这种是宫缩。一旦出现这种问题，就应该及时到医院去进行治疗。到医院以后，医生会根据检查的情况以及胎儿的情况，适当的给服用一些解痉药，或者是说输液，减少这种宫缩的发生，以避免早产的这种出现。所以一般来说，及时的到医院，医生要根据病人的情况来选择是服用什么药物来进行治疗。所以一般来说，一旦出现这种宫缩以后，至于说用什么药物，还是应该到医院根据检查情况再决定。