在女孩来大姨妈的时候，这时候女性的身体往往处于一个免疫力下降的状态，由于月经血的排出使女性的气血相对来说不足，所以抵抗力容易下降，所以在月经期的时候首先要注意保暖、不要贪凉饮冷。如果贪凉饮冷的话，在经期的时候一方面可能容易感冒，再一个的话由于贪凉饮冷，有可能会使经血造成凝滞，而使血不能排出通畅，然后出现痛经或者是月经量少，甚至有的人在经期吃了一些寒凉的食物之后，可能会突然出现月经的停闭。再一个的话就是，在近期的时候，不要做一些剧烈的活动，因为在月经期的时候经血排出，所以气血相对亏虚，这时候，如果再进行一些剧烈活动的话，可能会更容易伤气血，造成了气虚不能摄血，然后出现月经量增多，或者是有的人可能会出现淋漓不尽，出现崩漏的这种情况，所以在经期的时候不要进行一些剧烈活动。第三点，就是在经期的时候要注意一些个人卫生，首先像卫生巾要勤换，卫生巾不要时间太长，时间太长的话可能就会滋生一些细菌、病毒，容易造成女性的外阴炎、阴道炎，甚至有的人可能会上行感染造成了盆腔炎，所以在经期的时候卫生巾要勤换。再一个的话要注意外阴的卫生，但是这时候不要进行盆浴，可以适当地进行淋浴，来保持外阴的清洁、干净，以免一些细菌、病毒的上行感染。最后一点，如果是已婚的有性生活的女性，在月经期的话是绝对禁止进行性生活的，因为在经期的时候，由于经血的冲刷、宫颈口的开放，这时候往往女性容易感染一些病毒、细菌，很容易出现阴道炎、盆腔炎，严重的话也可能会造成输卵管的阻塞而出现不孕不育，还有的时候由于在经期的同房，有可能对男性的精子产生抗体，而出现抗精子抗体，然后出现免疫性的不孕。所以在经期的时候，对于女孩来说是非常重要时期，一定要注意生活起居有常，不要过于劳累，适当吃一些营养丰富的食物。

一个月来两次月经，要看间隔的时间有多长，女性月经周期是在二十八天到三十天左右，但是如果在二十一天到四十五天之间也属于正常范围。所以一个月来两次月经，如果是在月初和月末分别来两次月经，是属于正常范围的。如果月经周期也就是两次月经的第一天间隔时间小于二十一天，我们称之为月经频发，这是不正常的，需要进行全面的妇科检查、超声检查以及卵巢的激素水平测定。有可能是由于子宫肌瘤、子宫腺肌症等等的器质性病变引起月经周期缩短，也有可能是由于女性患有一些生殖内分泌疾病导致月经的变化，也有可能当女性处于一些特殊生理时期，比如青春期和绝经过渡期，由于卵巢功能的异常或者卵巢激素水平的波动所导致的月经周期的变化。

由于每个女孩的体质情况不同。所以月经什么时候来这就要因人而异。绝大多数女孩月经来潮的时间，都是在12~14岁左右，但有的女孩可能因为营养因特别好，所以月经来潮的时间就特别早，多在11岁左右，还有极个别女孩在10岁左右就来月经。但有的女孩可能因为体质比较差，所以发育不是特别好，月经来潮的时间也比较晚，这时就可能在15甚至16岁才来月经，但是一般女孩的月经初潮，都是小于16岁以下。如果超过16岁月经都还没有来潮，这时就称之为原发性的闭经，多需要去医院妇科做全面检查，包括激素6项、彩超登，必要的时候还需要做生殖道的特殊检查，看到底是哪种原因引起的不来月经。

女朋友来大姨妈出现肚子疼痛的症状，称之为痛经。如果疼痛不严重，只是感觉下腹部不适以及腰酸，此时可以用热水袋热敷小肚子，然后用红糖加生姜熬水喝。如果疼痛比较严重，需要在医生指导下服用止痛的药片。临床上，常用的药片是吲哚美辛、布洛芬、酮替芬。其主要作用机理，是抑制前列腺合成酶的活性，从而防止子宫过强的收缩和痉挛，减轻宫腔里面的压力，达到治疗的目的。有的女性吃下去后，可能有胃肠道反应，表现为恶心呕吐。所以，最好在饭后服用。另外，在痛经发生时，一定要注意小肚子的保暖，千万不要受凉，更不要吃凉性、生冷辛辣和刺激性的食物。因为这样的食物会导致子宫血管的收缩，痛经症状的加重。

两个月不来月经，但是没有怀孕属于月经推迟，可能情绪、内膜厚度、内分泌、卵巢功能下降或其他因素引起。进一步检查，找出原因后对症处理。一、情绪：工作压力过大后情绪不稳定，情绪过度反应。另外环境改变或者受凉，或者最近可能感冒、发烧，都可能影响月经推迟。二、内膜厚度：重点做B超，看下内膜厚度，会不会及时来月经。如果内膜很薄，证明激素刺激比较少。如果内膜比较厚，可能来月经的时间比较接近。三、内分泌：在临床上比较多见，如多囊卵巢综合征，是高发疾病，从十几岁到三四十岁都可能发生。四、卵巢功能下降：特别严峻，甚至发展为卵巢早衰。五、其他：因为人流或者诊刮、刮宫引起宫腔粘连，出现月经推迟。