运动后出现排痰多的情况，多考虑和周围的空气质量比较差，以及体质虚弱和生活中爱抽烟等因素有关。如果说跑步是在户外进行，户外的粉尘以及一些微小颗粒是比较多的，人在运动时候会把嘴巴张大，这些粉粉尘就会被容易吸入身体之内，呼吸道感受到这些粉尘的刺激，从而产生分泌粘液，造成排太多的情况。在平时爱抽烟的人运动之后，呼吸道的纤毛就会有部分的脱落，支气管内部充血也是会引起痰多的。如果没有其他不舒服的地方，也不需要过分担心，在平时尽量不要去抽烟和喝酒。在饮食方面也要清淡一些，多吃营养丰富，含蛋白质和纤维素多的食物，保证身体营养的供给。

具体吸烟多久肺才会变黑，这个是不能够一概而论的，主要是根据个人的体质来决定的，如果身体好的人，肺部的纤毛受损的速度就会慢一点，但是大多数的人在吸烟三年左右，肺部就会出现明显变黑的情况。烟龄越大的人，肺部变黑的程度也会越严重，所以在平时生活中，建议最好不要去吸烟。在平时要注意合理的休息和保养自己的气血，尽量不要吃辛辣和刺激的食物，也不要饮酒，同时多吃一些绿色的蔬菜水果等，也可以根据自己的身体情况从事一些简单的体育锻炼，来提高自身的抵抗力和免疫力。

肺部感染无痰也分为两种情况，一种是肺部感染的致病微生物是病毒或者是支原体，衣原体。当这两种致病微生物引起的肺部感染的，一般表现为干咳或者是有少量的白痰。所以，如果是考虑病毒感染或者是支原体，衣原体感染的肺部。那一般来说，无痰是很正常的。经过积极的治疗的也是可以好转的。还有一种是细菌感染的肺部感染，但是，它无痰这种情况可能是因为他，首先抗细菌治疗效果不明显的时候，痰液比较粘稠，痰很难从肺部咳出。再有是虽然经过了积极的抗细菌治疗，但是因为患者进食少或者是出汗多，导致体内的水分下降，痰液非常粘稠的情况，也是会出现咳嗽无痰的情况。对于这种情况，在抗炎的同时，一定要给他适当的补液，另外可以做呼吸道的雾化治疗，促进那个痰液的稀释，还有是积极的化痰治疗，都可以使痰液机得到很好的稀释。使痰可以适当的及时的排出来。

一般情况下肺部感染是不会引起心脏扩大的。但是如果患者本身有心脏疾病，或是患有高血压，冠心病、心衰的老年患者，出现肺部感染时会引起心衰加重，导致病人心脏扩大，加重病情。这种情况下，可以采用一些抗生素类药物或是抗病毒药物来进行治疗。因此不是所有的肺部感染患者都会引起心脏扩大的，有心脏类基础疾病的患者，如心脏病，高血压或冠心病有可能会引起心脏扩大，身体抵抗力较强的人群，如年轻人和小孩，肺部感染一般不会引起心脏扩大。

随着干咳原因不同对症治疗吃不同种类药物如抗感染药物，抗细菌药物，抗病毒药物，抗过敏药对症用药。对因治疗效果是最好的，比如对于急性的上下呼吸道的感染，肺部的感染，进行抗感染的治疗，细菌引起来的抗细菌，病毒引起来的抗病毒，但是对于亚急性的咳嗽，比方感染后的咳嗽，会用到抗过敏的药物进行药物治疗。慢性的这种持续性的干咳，比方属于慢性咳嗽，要分清楚原因，比方有咳嗽变异性哮喘，就会用到口喷的激素，孟鲁司特或者是抗过敏的药物，进行治疗。如果是由于心血管疾病引起来的，比方心衰引起来的，进行抗心衰的治疗，比方强行苦瓜利尿，就要去医院。ACEI抑制剂是会引起干咳，如果新换了这个药而恰巧出现了干咳，换一种降压药停用这种降压药，看看干咳会不会消失，就能够判断干咳是否是由于药物引起来的。对于干咳的治疗，如果咳嗽比较剧烈，即使进行了对因治疗，但会持续时间，会影响工作生活，甚至影响睡觉的时候，可以进行镇咳治疗就是对症的治疗，比方可以口服含可待因的药物，比方复方甘草等药物来进行对症治疗，来提高生活质量。