低压即舒张压如果长期≥90mmHg，可以诊断为舒张期高血压。舒张期高血压如果没有积极进行治疗、干预和控制，会造成严重的靶器官损害。对脑部的损害会导致脑血管严重动脉粥样硬化，引起脑供血不足甚至诱发急性脑梗死和脑出血，威胁患者生命；还会引起心脏冠状动脉严重动脉粥样硬化，形成冠心病，导致心功能不全甚至心力衰竭，诱发各类心律失常，损伤心脏健康，威胁生命；长期舒张期高血压还会导致肾功能不全，甚至导致尿毒症发作。如果诊断明确，即使舒张压长期在90mmHg也是比较严重的情况，要第一时间到心内科门诊，最好到高血压专病门诊就诊。在医生指导下长期口服降压药物，把血压控制在理想状态下，防止高血压对心、脑、肾等重要脏器带来的损害。

血压分收缩压和舒张压，舒张压一般正常范围在60mmHg-90mmHg，理想的舒张压，应该在80mmHg以下，如果舒张压超过90mmHg就是舒张压升高了。对于这种血压的治疗，也是根据它的危险分层。危险因素有没有靶器官损伤，有没有临床疾病，来判断他发生心血管事件风险的高低，是低危还是中危、高危，还是极高危的情况。舒张压升高往往跟一些危险因素，像体重的超重、过量的饮酒、高盐的饮食等有关系，所以要改变一些不良的生活习惯，要减重、要限酒、要低盐，通过这些生活方式也有助于血压的下降。

有很多花茶都能够达到降低血压的作用，比如可以选择杜仲茶，或是可以考虑山楂茶、荷叶茶、槐花茶、首乌茶等。虽然这类花茶所能够起到的降低血压，但其效果有所不同，若想通过饮茶改善血压，还需要注意过犹而不及，不要一次性喝很多。

氯沙坦连续用药五天左右，可使血压明显下降。缬沙坦起效迅速，可以在24小时之内稳定血压。依贝沙坦口服吸收良好，而且能在较短的时间内发挥药效。替米沙坦只需按照合适的剂量每天服用一次即可，能有效控制血压。

睡眠不足不仅会对身体造成很大的伤害，对血压也会有一定的影响，首先会导致血压不稳，还会增加患上高血压的风险，很容易引起心、脑、肾等脏器的并发症。而一旦患上高血压之后，会很容易引起心血管疾病；如果是孕妇睡眠不足，就会出现孕期高血压和先兆子痫。

孕晚期缺氧对胎儿影响比较严重，可能会导致胎儿宫内生长受限，严重时出现胎死宫内。一般孕晚期胎儿缺氧的原因主要有胎盘脐带功能异常母体原因造成的。一、胎盘、脐带功能异常。需尽早明确诊断，进行相应处理。二、母体原因。妊娠期高血压、妊娠期糖尿病以及血栓前状态等凝血功能异常疾病也可导致胎儿缺氧。需及时治疗孕妇相关疾病。胎儿跟母体之间的联系主要是通过胎盘和脐带，胎盘主要是起到一个供血、供氧的功能。当发现胎儿宫内缺氧时，需要进一步评估其缺氧的原因。

高血压治疗，注意通过康复锻炼，减少盐、含脂肪食物、大量淀粉摄入控制体重，稳定血压；平时坚持耐心服药，定期测血压和去医院随诊。一、非药物治疗。非药物治疗主要通过康复锻炼，减少盐、含脂肪食物、大量淀粉摄入，减轻体重。患者要坚持体育运动，最好一周内有五次运动时间，对血压有好处。患者要限制酒、限制烟，注意呼吸、睡眠问题；二、药物治疗。高血压没有太多方法应对，患者要有耐心坚持服药，且定期来医院随诊。病人最好自己买血压计，定期检测自己血压情况。

美国心脏协会，欧洲高血压暨欧洲心脏学会以及各种Meta分析一致认为，不管是年轻一点的还是年长一点的高血压患者，血压需要降低的幅度，才是减少心血管危险的主要决定因素，而不是具体的某种降压药物。

最近听到一个观点，“高血压患者不宜吃辣椒，以免造成血压升高”，这种说法是不正确的。辣椒不但不会引起血压升高，还具有一定降压作用，高血压患者适度吃辣是有好处的。

高血压的病因大致可以分为两个方面的因素：高血压的病因可以分为两个方面的因素：第一、先天因素。若父母患有高血压，则子女患有高血压的几率较高。第二、后天因素，若有运动量过少、饮食过咸或过油腻，喜爱抽烟、体重偏重等现象，都容易患高血压。