在生活当中，鱼肝油和钙、锌是可以同时吃的，而且建议们同时吃。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，其中维生素A对孩子的大脑的发育是有帮助的，而维生素D是钙在吸收过程当中必不可少的一种维生素，维生素D有天然的，像太阳通过紫外线的照射可以转化为有活性的维生素D，当太阳照射不够的情况下，可以补充有活性的维生素D，从而促进钙的吸收，因为孩子越小，生长发育是比较快的，对钙和维生素D的需求是比较大的，所以五岁以内的孩子，都可以适当的补充一定的鱼肝油和钙。如果孩子消化不太好、食欲不太好，还可以补充一定的锌。锌元素主要存在于肉类食物当中，对孩子的食欲是有很大的帮助的。所以大多数家长会把鱼肝油和钙、锌同时买给孩子吃，鱼肝油和钙、锌一般是建议在晚饭后同时吃，可以起到一个协同的作用，促进钙的吸收，增强食欲，保证孩子的一个好的生长发育，尤其在春季这样生长发育比较快的季节，可以把这两种食物给孩子补充1~3个月。

宝宝不喝奶粉是否能够用其他食物代替，要根据宝宝的月龄来判断。一岁以内的宝宝对很多食物不能正常消化，强行添加会出现胃肠道不适，出现呕吐、腹泻、消化不良，而母乳或者配方奶粉营养均衡，适合宝宝的生长发育，是这个时期宝宝主要营养来源。如果是母乳喂养的宝宝，六个月以后不喝奶粉，也可能通过添加辅食来补充营养。如果是奶粉喂养的宝宝，这个阶段奶粉不能用辅食来代替，若是辅食完全代替奶粉，宝宝容易出现营养不良，可以给宝宝更换其他品牌的奶粉，更换奶嘴，改变一下喂奶粉的方式。如果宝宝已经满一周岁了，不喝奶粉可以用辅食来代替。

13个月的宝宝吃辅食时是有一定的规律的，首先辅食的进食时间应该与成人的进食时间是相同的，也就是一日三餐，早中晚各一次辅食的添加，并且在早餐与午餐之间以及与午餐与晚餐之间，适当添加两次水果的摄入，但是水果不要吃得过多，适量即可，避免水果吃得过多。而使孩子有饱腹感影响到辅食的摄入，在早餐时应该适当给宝宝吃一些蛋类或者是牛奶类的食物，而午餐与晚餐，可以适当吃一些肉类或者是饭类以及豆制品等等，但是这种食物的烹饪一定要以软碎为主，尽量烹饪的时间长一些。

通常情况下不建议11岁的孩子喝咖啡，但是可以少量的喝一点。咖啡的主要成分是咖啡因，会对孩子的大脑神经产生刺激，使孩子变得兴奋，而孩子出现过度兴奋就会使孩子出现入睡困难或者失眠的情况，从而对孩子的生长发育和智力造成一定的影响。除此之外，咖啡的成分还会对孩子体内钙质的吸收造成影响，从而影响孩子骨骼的正常发育。咖啡还可能会刺激胃部的蠕动，对胃酸的分泌造成影响，从而使肠胃痉挛或者出现其他的一些影响，还可能会导致孩子出现头疼，注意力不集中的影响，所以不建议孩子饮用。

通常所谓的断奶是指的断掉母乳，一般来说断完母乳之后，还是需要继续喝配方奶粉，尤其是三岁之内的孩子，三岁以上的孩子，如果他不存在挑食或偏食的问题，那就可以喝普通的鲜牛奶，也就是说一岁以上的孩子就应该是以食物为主，奶为辅，每天的奶量应该是400到500毫升。但如果孩子断掉母乳之后不能够很好地去接受配方奶或者是其他的食物，也就是说食物有时候量很少或者说有偏食挑食的问题，特别是有偏食挑食的问题，那就需要在医生的指导下给他额外补充一些营养补充剂。