月经一般来讲，第一天也就是说头12小时，是功能层的血管的塌陷，功能层我们知道，功能层的血管是一个高螺旋化的，破裂以后流血速度比较慢，出血量也比较少，所以在临床上大部分女性来讲，都是第一天刚开始的时候月经量比较少，颜色偏暗一些。但是很快功能层剥脱之后，基底层的血管暴露，血窦开放以后月经量就多，内膜剥脱整个剥脱的量大了以后，组织就开始修复了。修复的速度跟内膜剥脱的量是成正比的，就说整体的内膜剥脱之后，实际上组织修复是很快的。所以不能说第一天量多，或第二天量多，哪一天量多才算正常，因为每一个人是不一样的。如果没有异常的情况，量多也没有说多到大出血的，影响生活、工作，或者是给她的身体带来了困扰，也都不一定就说是有问题的。所以说大部分都是第一天少一些，第一天如果量多，后面正常或者是慢慢减少，整个月经期7天就干净。月经的量正常50~80毫升或者30~50毫升，不超过80毫升，没有大的血块，或者是那种烂肉样的表现，让女性觉得腹痛、痛经难以忍受，都是算正常的。只要她的月经的总量正常，经期时间没有问题、没有不适、特别难以忍受的，或者不舒服的影响工作、学习的伴随症状，我们都觉得是正常的，没有说必须是哪一天量多，或者是哪一天量少才是正常的。

经前脸上长痘恐怕是困扰青春期女性的一个非常重要的原因。青春期的女性都爱美，往往在经前会出现脸上长包比较多，月经前脸上长痘，是青春期女性的一个常见的疾病。它的原因是什么呢？这主要是因为体内的激素水平发生了变化，脸上长痘痘和内分泌有直接的关系。在来月经之前，体内的雌孕激素水平会发生变化，雌激素水平突然降低，相对应的雄激素水平升高，皮脂腺对雄激素更加敏感，会促使皮肤的油脂分泌增多，而导致毛孔的堵塞。所以在这个时期，就会脸上容易长痘痘，等月经来潮以后，体内的激素水平恢复了正常，关键是雌激素水平在逐渐恢复正常，那么痘痘也就会逐渐地消退。脸上长痘，经期或者经前明显，也是目前的一个多发疾病，就是多囊卵巢综合征的常见的表现，多囊卵巢综合征的一个主要的症状，对女性朋友来说，除了一个月经的稀发，还有一个很重要的表现就是痤疮，也就是我们叫脸上长痘痘，那么怎么去办呢？建议调整好自己的饮食，结构和作息时间。这样的患者，一般情况下就是容易长得比较胖，而且爱吃甜食，还爱熬夜，所以建议这样的患者一定要调整饮食结构，尽量不要熬夜，而且要做好面部的护理工作，每天要用温水来清洗面部，选择适合自己的护肤品，保持一个心情的舒畅，必要的时候还要看痘痘长的情况，用口服激素类药物来缓解症状。

所谓的姨妈血实际上就是所说的月经，正常的月经是下丘脑、垂体、卵巢轴生理调节控制下的周期性的子宫内膜的剥脱性出血。正常的月经周期、持续时间、月经量是形成明显的规律性和自显性的。月经血一般是暗红色的，是不凝的，正常的月经量是20-60ml。当子宫有粘膜下肌瘤的时候，当有较大的子宫肌壁间内突肌瘤的时候，当子宫内膜息肉的时候，有子宫内膜异常增生等疾病发生的时候，会有月经量过多的可能性。月经量过多一旦出现可以导致姨妈血块很多，当难免流产或者是不全流产，也可以导致所谓的姨妈血块很多。一旦发生姨妈血块很多，或者是月经量过多，有血块的时候，要及时到医院就诊，做相应的妇科检查，超声检查或者是宫腔镜检查，以便及早的做出诊断，及早的进行治疗。子宫粘膜下肌瘤、子宫肌壁间内突肌瘤、子宫内膜息肉等，可以在宫腔镜下行电切术。

月经不调，子宫长期异常出血会造成贫血，抵抗力低下、感染的恶性循环，还可能会导致不孕或流产。青春期的女性痛经严重的会造成经期的休克，影响日常生活和工作。出现月经不调、痛经需进一步诊断，给予针对性治疗。临床上引起月经不调原因有很多，有些是子宫结构性的改变，有些是卵巢排卵障碍导致，还有是甲状腺功能异常导致。最常见结构性改变有子宫肌瘤，子宫黏膜下肌瘤，子宫内膜息肉以及子宫腺肌病和子宫腺肌瘤，这些疾病引起月经不调的同时，患者往往还出现经期腹痛，经量增多。可能结构改变造成，也可能合并感染造成。常见原因，比如子宫腺肌症，往往不是单一疾病，会合并有感染，抗感染治疗后痛经会缓解。

在月经期的时候对于女性来说这是一个特殊的生理时期，所以也有很多特殊的一些注意事项。首先经血当行则行，要行得痛快、行得畅快，在经期的时候就要注意不要贪凉饮冷。有的女性在经期可能去吃冰激凌、冷饮，这时候寒凉就容易导致血瘀、寒性凝滞，寒凉之后导致瘀血阻滞，这样经血下行的不痛快就可能会出现痛经；甚至有的患者可能吃了冷饮之后，突然出现闭经，所以，在经期注意不要吃贪凉饮冷；然后经期的时候，月经量多的患者不要吃一些辛辣刺激性的食物。因为辛热的食物，中医来讲血得热则行，一些辛辣刺激性的食物、比较热性的食物可能会迫血妄行，从而导致出血量增多；再一个经期的时候还要注意卫生，我们的卫生巾要勤换，因为血是一个良好的培养基，如果不勤换卫生巾，有可能会导致感染；经期是绝对不可以性生活的；经期可以淋浴，但不要坐盆洗，以免造成感染。