第一个手淫，换句话说就是自慰，手淫方式可以解决男性生理需求，但是如果长期频繁的手淫，会对男性的生殖系统，阴茎的感觉和功能造成危害，久而久之感觉会下降，阴茎的勃起功能就会退化，导致阳痿的出现。第二个就是酗酒、喝酒，酒精的作用可以抑制神经系统，同样对于性神经有一定的抑制作用，时间长了以后，支配阴茎的神经就会受到损害，导致阳痿出现。第三个就是频繁的性生活，造成阴茎疲劳，同样也会出现阳痿。

严重的阳痿患者是可以选择阴茎假体植入术。阴茎假体很多的人不太了解，叫人工海绵体，是用来治疗勃起功能障碍的。哪些人要做手术？主要包括以下几类的人群，第一是诊断明确的阳痿，比如勃起不硬、勃起困难、勃起不持久，超过了3个月或者半年，而且影响了性生活质量。第二，病人吃药效果不太理想或者吃药有不良反应，哪些药？包括西地那非、他达拉非、伐地那非这些药，病人吃完以后效果不好，这部分人就需要做假体植入手术。假体植入手术病种包括，比方糖尿病引起的阳痿，或者外伤手术引起的阳痿，或者年轻人病因不太明确，每一次性生活当中质量不好，感到很紧张，性生活不成功，吃药又不理想，这些人也要做假体植入手术。总体来说，严重的阳痿如果选择药物，治疗效果又不太理想，性生活受到影响了，这个可以考虑或者选择做假体植入手术，假体植入手术以后，6周就可以正常满意的性生活。

52岁男人出现阳痿一般是不正常的，因为阳痿本身是一种疾病，是属于异常现象。所以52岁的男人如果发生了阳痿，建议要及时的到正规医院进行就诊和治疗，通过详细的检查来明确引起阳痿的具体病因，然后进行针对性的治疗，有些患者可能是因为发生了某些疾病导致阳痿出现，比如心脑血管方面的疾病，像高血压，冠心病，糖尿病，都有可能会引起阳痿的症状出现。这时候就要引起特别的注意，如果能够在早期进行正规的治疗，一般可以阻止疾病的进一步进展。

加强锻炼、注意饮食、保持良好的心态、注意个人生殖健康以及生殖卫生、不要久坐、不要憋尿都对预防阳痿有积极的作用。一、平时需要注意加强身体锻炼，保持男性雄激素水平。二、需要注意控制饮食，尽量少吃含脂肪类或者是胆固醇比较高的食物，预防高血脂、高血糖的出现；要保持良好的心态，注意个人生殖健康以及生殖卫生，注意加强局部的清洗，有助于避免阳痿的出现。平时在生活上注意不要长期饮酒、吃辛辣刺激的食物。阳痿属于男性性功能障碍性疾病，也称为阴茎勃起功能障碍。目前随着男性对自身性健康的认识，门诊阳痿患者逐渐增多，甚至有些医院已经设立了男科。

在饮食上保持平衡的、健康的饮食才能有好的性功能，起到壮阳的作用，所谓健康饮食包括主食、粗粮、蔬菜水果。壮阳也是性功能的问题，如何使性功能更好，和患者的健康状态密切相关。健康状况越好，性功能也越好。健康状况包括心理健康和身体健康。主食要有个量，不要过多，保持合理的体重，忌过度的饮食。蔬菜水果的搭配，多吃蔬菜水果会更好。配合粗粮，粗粮里含有微量元素、维生素对患者的整体健康和性功能有帮助。所以壮阳要通过患者的合理饮食，蔬菜水果的补充。