无论什么样的运动方式，只要能够坚持，或多或少对男性性功能都是有帮助的。比如提肛练习、慢跑、散步、游泳、打球等，任何一种运动方式，只要喜欢，能够坚持，对身体心理健康以及性功能都会有帮助。运动能够增强协调性，让身体充满活力，起到综合的效应，对性功能有增强作用。比如说提肛练习，比如说慢跑、散步、游泳、打球，任何一种运动的方式，只要喜欢，只要能够坚持对身体健康，对心理健康以及对性功能都会有帮助。因为运动当中能够增强协调性。另外运动能够让身体充满活力，让心情愉快，所以从这些方面起到一个综合的效应，对性功能是有帮助的。有一些男性在这方面有误区，认为某一种运动方式对性功能有帮助，别的没有。运动方式无论哪一种，如果坚持都是对健康，对性功能都有增强作用。

阳痿早泄补肾是否有用，要根据患者的具体情况来分析。如果是因为肾虚引起的阳痿早泄，那通过适当的补肾等药物治疗是有作用的，可能会改善患者的相关症状，如果是由于其他病因引起的阳痿早泄，那可能单纯通过补肾治疗效果就不明显。所以对于发生了阳痿早泄的患者还是要引起特别的重视，建议及时的到正规医院进行详细的检查，来明确阳痿早泄的具体病因和病情严重程度，然后进行针对性的治疗，才有可能取得更好的疗效。

射精跟男性生殖系统是有关系，跟肾是没有任何关系。这里有个概念问题，产生这种错误概念，可能是受中医理论误导。因为中医老是把这种情况归结为肾虚，老百姓会认为射精就跟肾有关系。中医肾虚是大概念，不是单单指肾、腰子这个部位。男性生殖系统包括睾丸、附睾、输精管，然后精囊、前列腺等。而肾属于男性泌尿系统，包括肾输尿管、膀胱和尿道。本身是两个系统。射精过快跟肾是没有关系。射精过快产生原因可能是龟头等过于敏感，或说其疾病导致。应该到专业男科去查一下，以明确病因。

早泄属于男性性功能障碍性疾病的一种，主要分为原发性早泄、继发性早泄和境遇性早泄，对于原发性早泄比较少见，诊断相对来说也比较困难。主要是指从第一次性生活开始性生活时间就比较短，而且在后期即使更换性伴侣，或者是每一次性生活时，性生活时间都比较短。对于这种原发性的早期，我们可以考虑使用一些抑制射精的药物，比如五羟色胺再摄取抑制剂，比如舍曲林、帕罗西丁等药物来进行治疗，而对于继发性早泄。主要是由于某些疾病因素，或者是龟头敏感性比较高而引起的早泄，可以针对病因来选用一些药物。比如如果是由于泌尿生殖系统感染，比如患有前列腺炎、精囊炎、尿道炎等，这种情况下可以考虑使用抗生素来控制感染，当感染控制后，早泄也会随之改善。如果是由于心理原因导致的，比如性生活时过于激动过于兴奋。这种情况下也可以使用一些抑制射精的药物，同时来进行心理疏导，如果是由于内分泌疾病，或者是血脂、血糖异常等原因引起的早泄，也需要根据原发病来进行积极的治疗。如果是由于龟头敏感性比较高而导致的早泄，则建议在性生活前十五分钟左右，在龟头上涂少量的利多卡因胶浆。或者是丁卡因胶浆来降低龟头的敏感性，以达到延长性生活时间的目的。

早泄又称为射精过快，它指的是阴茎还没有插入阴道，或者是刚刚插入阴道不足一分钟即出现射精，我们称之为早泄或者是射精过快！早泄的原因主要分为以下几大类，第一个是由于龟头过度敏感，第二是由大脑射精中枢过度敏感，第三个是由于盆腔，尤其是慢性的前列腺的这种炎症所导致的射精过快，因为龟头过度敏感！这类的患者我们可以采用一些龟头表面涂抹麻醉剂的这样一个药物来降低龟头的敏感性，来延长的患者的这种射精的潜伏期，对于大脑射精中枢过度敏感，这类患者我们可以采用口服五羟色胺再摄取抑制剂，提高大脑射精中枢五羟色胺这种射精递质的水平或者延长射精的潜伏期，对于慢性前列腺炎的患者，我们可以积极的治疗慢性的前列腺炎，同时也可以采用口服五羟色胺再摄取抑制剂，这样来延长患者的这种射精潜伏期。除了上述的药物治疗以外，我们同时还可以嘱咐患者采用这种盆底功能的这样一个锻炼，比如说采用提肛的这种动作来提高盆底的肌肉的这种功能，同时在性生活的过程当中嘱咐患者采用一些性技巧或者性行为的一个治疗，比如说嘱咐患者可以采用叫动停动，通常讲的是打打停停这样的性生活的一个技巧，从而延长射精的潜伏期，综合起来早期的治疗是一个整体的综合的治疗的方法，它既包括性行为的指导，心理的疏导以及药物的一个治疗。