随着二胎三胎政策放开，人们工作生活压力的增加，高龄高危妊娠的孕妇越来越多，所以需要注意日常良好生活习惯的养成，预防妊娠高血压疾病的发生：1，劳逸结合，保持足够而良好的睡眠。2，避免和消除紧张情绪，适当使用少量安定剂。3，避免过度的脑力和体力负荷。4，减少钠盐摄入，饮食中维持足够的钾，钙和镁摄入。5，控制体重，肥胖的轻度高血压患者通过减轻体重往往已能使血压降至正常，对肥胖的中，重度高血压患者，可同时行减轻体重和降压药物治疗。6，控制动脉硬化的其他危险因素，如吸烟，血脂增高等。7，定期做孕前产前检查，对妊娠期高血压早发现早治疗，保护母婴安全。目前为止还没有早期预防妊娠期高血压的确切方法，因此有规律的接受产前检查，早期发现是最为重要的。如果您认为自己是高危人群，更应经常接受检查，为此每天早晚测量血压，努力避免不必要的体重增加。

妊娠期高血压是指无蛋白尿的状态下，妊娠20周之后收缩压为140mmHg以上，舒张压为90mmHg以上，而且分娩后12周内能恢复为正常血压的情况下，可以诊断为妊娠期高血压.妊娠高血压(简称妊高征)，是妊娠期妇女所特有而又常见的疾病，以高血压，水肿，蛋白尿，抽搐，昏迷，心肾功能衰竭，甚至发生母子死亡为临床特点。妊娠高血压综合征按严重程度分为轻度，中度和重度，重度妊娠高血压综合征又称先兆子痫和子痫，子痫即在高血压基础上有抽搐。患妊娠期高血压的孕妇，由于体内活性氧的增加而发生体内酸碱平衡失调，导致的氧化压力，造成产妇的血管内皮细胞的损伤，或导致功能障碍，引起全身性反应。如血管收缩，毛细血管的渗漏引起的全身浮肿，蛋白尿，血液浓缩等全身异常反应。还可能会引起弥散性血管内凝血及多器官功能障碍等。

孕妇的正常血压，一般不超过130/90mmHg，所以140/90mmHg的血压，算是高的。若孕妇身体没有出现不适的症状，只要及时调理，对身体影响不算很大。临床上对于该症状的治疗，会根据孕妇的身体情况，配合降压药物，高压150mmHg、140mmHg，低压90mmHg左右，一般不需要吃药，但是有的病人合并妊高症的情况，需要进行药物干预。降压的药物，如拉贝洛尔、氨氯地平。孕妇在怀孕期间应该多加休息，避免过度劳累。同时要多吃蔬菜、水果。同时避免精神过度紧张，避免压力过大。

怀孕期间有高血压的情况，通常是不可以顺产的。因为顺产可能会导致胎儿与孕妇出现危险，但是也不是说妊娠高血压都不可以顺产，还是要看孕妇具体的身体情况，也要结合胎儿的发育情况结合考虑选择是不是要顺产。为了避免孕期出现高血压，孕期日常饮食一定要注意，高脂肪的食物要少吃。

妊娠期高血压产后是可以痊愈的，只是痊愈的时间早晚不一样，多数孕妇在产后一个月内都能痊愈，个别孕妇会持续半年到一年的时间。要想妊娠期高血压尽快痊愈，一定要合理安排自己的饮食，保证低盐、低脂，多摄入水果和蔬菜，才能促使身体尽快恢复正常。

妊娠期当中出现妊娠合并高血压这一种疾病以后，患者需要及时进行治疗，避免影响胎儿健康。患者需要注意日常的饮食多补充营养，对自身的体重进行控制，尽量保持好的心情，避免疾病恶化。

女性在怀孕之后可能都会出现妊娠高血压，其实它的症状也有很多，首先会出现明显的水肿现象，另外血压也会不断的升高。在经过检查时发现会出现明显的蛋白尿，除了这一些之外，如果情况比较严重，甚至可能会出现明显的昏迷现象。

妊娠高血压一般在生产过后会自我恢复，身体条件好的，可能在产后一个月左右恢复正常，而恢复期比较长的，在产后12周也会达到正常的水平。不过如果出现了甚至的损害，有妊娠期子痫的患者，可能会继发高血压，要及时治疗。

针对妊娠期高血压的预防，最好是患者在进入孕期之前，就开始进行妊娠期高血压的预防。在这个时候，患者可以使用一些抗凝药物，进行治疗，就可以达到一定的预防效果。但是，这种预防，并不是百分百。患者在平时的日常生活中，保持一些良好的生活以及饮食习惯，也非常重要。另外，患者要尽量避免吸烟以及饮酒，同时，也应该注意适当地控制体重。妊娠期高血压的主要预防措施包括：第一，在妊娠早期，孕妇要注意进行定期的身体检查，主要是需要测血压、查尿蛋白以及测体重；第二，要注意休息，保持均衡的营养。在休息或者是睡眠的时候，以左侧卧位为宜；第三，要注意及时纠正异常的情况；第四，注意既往史。曾经患有肾炎以及高血压等疾病的孕妇，需要在医生的指导下，进行重点监护。

妊娠高血压的预防包括以下几点：第一，要预防流感等病因，比如戴口罩、勤洗手，避免和高发人群接触，保持室内良好通风等；第二，如果发现病人有妊娠高血压疾病的高危因素，在怀孕12周时，建议做评估，预测妊娠期高血压疾病发生的风险；第三，小剂量服用阿司匹林，可以有效降低子痫前期的发生；第四，孕妇在孕期应该合理控制体重，适量运动，少吃动物性脂肪，因为动物性脂肪中含饱和脂肪，易导致肥胖，所以最好以植物油代之，保证每天蛋白质的摄入量充足，每日补钙，多吃蔬菜水果，预防妊娠高血压。