孕妇晚上睡不着觉可以通过日常调理、调整周围环境、药物治疗、中医理疗、心理治疗等方面来改善。1、日常调理：晚上睡不着的孕妇应集中精力进行日常调理。建议孕妇注意休息，保持充足的睡眠，饮食还应注重保持均衡的营养。2、调整周围环境：孕妇夜间失眠可能是由外界噪音引起的。建议孕妇选择安静的地方休息，睡前也可以泡脚，有助于提高睡眠质量。3、药物治疗：如果孕妇夜间失眠症状严重，可以遵医嘱使用维生素B1片、维生素B12片、百乐眠胶囊等药物，可以帮助缓解症状。4、中医理疗：孕妇晚上失眠还可能是因为肾气不足引发肾虚所致，还可能会出现食欲不振、乏力、嗜睡等症状，可以前往正规医院通过艾灸、按摩等方式进行治疗，促进体内血液循环，进而可以改善失眠的状况。5、心理治疗：孕妇晚上失眠还可能是平时压力过于大，导致大脑神经紧张造成的，可以前往心理咨询室通过音乐疗法、认知疗法等方式来进行改善。孕妇晚上失眠还可能是抑郁症、焦虑症等造成的，必要时可以就医进行药物治疗。

幽闭恐惧症是指对幽闭的环境，比如商场、地铁、火车、飞机等场所产生恐惧感。当深处这些场所里边，就会表现得紧张，感到憋气心慌，不知所措，总担心自己好像有生命安全的危险，甚至要逃离这样的场所。1、恐惧症是神经症的一种类型，是指对特定的事物或者情境，担心害怕紧张，常常伴有植物神经的症状。2、幽闭恐惧症在青少年的年龄段发病比较多，其他年龄段也有。3、幽闭恐惧症的患者出现恐惧紧张的情绪特别严重的时候，甚至会有窒息感。平时对于幽闭的场所有很严重的心理暗示，因此越担心紧张不敢去，就越不敢去。

抑郁症一般表现为心境低落、兴趣下降、注意力下降、全身疲乏，身体不舒服、疼痛等表现。抑郁症有两个最核心的表现：一、心境低落，心境是自己体会的情绪，可能在别人面前的情绪很正常，甚至还有笑容，但内心情绪却很不好，所以，有的抑郁症患者唉声叹气，旁人看得出来，有些患者，单看外面表现很难判断。二、兴趣下降；比如，过去有很多兴趣爱好，现在都不愿意去做了。根据两个核心基础，再综合如注意力下降、全身疲乏，身体不舒服、疼痛等表现，抑郁症的表现可总结为，自身情绪不高，对外周事情兴趣不大，身体易匮乏，做事懒洋洋，提不起干劲。

想要治疗严重的失眠抑郁，就要改变睡姿，改善睡眠环境，要保持好的生活习惯，白天少睡觉，也可以通过服用药物来改善症状，这些方法都能够让患者尽快入睡。

说起抑郁症，大家都不陌生了。抑郁症的表现有很多，常见的主要有情绪低落，对事物缺乏兴趣，思维迟缓，反应迟钝，比较少说话。身体表现症状有睡眠障碍，食欲减退，体型逐渐消瘦，焦虑症，严重者有控制不住情绪，厌世，自杀倾向等。

患有抑郁症的人首先会出现食欲不振的症状，并且患者会因此而消瘦，免疫力下降。然后患者在晚上时会出现入睡困难，失眠多梦。患者还会长时间低落，没有办法感到快乐。这类患者会尽可能的避免社交，很少和他人接触。

现在有越来越多的人，因为一些原因而患上抑郁症。而服用抗抑郁药对于抑郁症患者的治疗，能够起到很大的作用。在服用抗抑郁药的时候，有很多事情需要患者引起注意。由于抑郁症这个疾病的复发率比较高，所以，患者在使用抗抑郁药物的时候，要坚持一周到两周的时间，才会有一定的效果。患者需要严格的按照医嘱的使用药物方针，来进行抗抑郁药物治疗。另外，一定要注意，不要自行的停止使用药物。而且抑郁症的用药，必须持续巩固才可以。除此之外，抑郁症患者在服用药物的期间，要注意保持一个良好的心态，保持心情的愉快，还要多多参加团体活动。这些方法都有助于抗抑郁药物发挥其最大的效果，从而有助于抑郁症患者的治疗。

对于患有抑郁症的患者来说，特别是老年人这个群体，首先会出现对于周围事物的兴趣下降，会出现不愉快感、悲观、失望的表现。老年抑郁症患者的社会功能，会出现下降的情况，生活能力也会下降，对家庭可以产生负担。更重要的问题是，老年抑郁症的患者，会出现悲伤的情绪，容易出现自杀的倾向，可以给患者的家庭和个人，造成很大的伤害。所以，抑郁症患者的家属，一定要注意特别关注患者的行为，以及情绪方面的变化，要注意预防自杀问题的发生。除此之外，对于患有心血管性疾病的患者来说，比如有些患有高血压、糖尿病、脑血管病的患者，患有抑郁症。如果这样的患者不配合治疗，治疗的主动性、积极性不高。这样，就会容易对疾病的康复，产生很大的影响。

在治疗抑郁症过程中，对大脑发挥作用的并不是磁脉冲本身，而是磁脉冲在大脑神经细胞间诱发的强度适当的电流，“差不多就像是一种回音”。当电流处在某一频率区间时，它似乎可以刺激神经传导，而在另外某些频率时，又能抑制神经传导。

随着心理健康知识的普及，抑郁已经被大众所了解和熟悉，但是我们一般想到的抑郁，大多是我们成人，我们可能习惯性的觉得，孩子还小，天真烂漫，不愁吃不愁住，不需要为生计所迫，不需要处理那么多人际关系，不用想那么多复杂的人和事，不用完成那么多繁忙的工作和家务，没有大人那么多的压力，怎么可能出现抑郁呢?