总是莫名其妙的烦躁，有可能是有压力大、挫折等社会心理因，有可能是躯体疾病引起，还有可能出现了抑郁症、焦虑症等心理疾病原因引起。1、压力大、挫折等社会心理因素，比如经济压力比较大、人际关系紧张、夫妻感情不和、家庭矛盾多等等。这些问题很容易让人心情压抑、郁闷、烦躁。因为这些问题很难短时间内得到有效的解决，长期压在心里很容易让人觉得疲倦，甚至产生无望感。2、躯体疾病引起，比如甲状腺功能亢进、激素分泌异常，尤其是性激素分泌异常等等，这些都很容易让人出现脾气大、爱发火、莫名其妙的与人发生冲突等等问题。3、抑郁症、焦虑症等心理疾病，抑郁症、焦虑症很容易会让人出现心情烦躁、开心不起来、容易发火、自卑、自责、对于未来缺乏希望感，以及注意力、记忆力下降等。这时很容易因为小事与人发火，甚至跟人吵架、打架等等。以上这些原因都比较常见。

在非常恐惧或情绪不好的情况下，出现短期的疑神疑鬼，这属于正常现象，适当调整情绪就可缓解。但对于意识非常清楚，无任何情绪变化的情况下出现长时间的疑神疑鬼，可能就是病态。如总是疑神疑鬼，认为有人害自己、没有安全感或者总认为别人在议论自己、讨论自己、说自己的坏话或同时还出现幻觉则常见于精神分裂症，也可见于伴精神病性症状的抑郁症或双相情感障碍。若疑神疑鬼感觉身体出现了严重的疾病，但做了很多检查并未发现明显异常，则多见于疑病症、抑郁症或焦虑症。若疑神疑鬼坚定不移的怀疑配偶出轨，且脑中反复出现配偶与他人在一起的情形，但事实上配偶并没有出轨则需要考虑妄想障碍或酒精所致的精神障碍。若老年人或者存在严重躯体疾病的病人出现了疑神疑鬼，则需要考虑是老器质性疾病或躯体疾病所致的精神障碍。以上症状均需要到精神专科去就诊，由专业的医师来诊断及治疗。

抑郁症想要控制不复发，需进行维持治疗，预防复发。抑郁症急性期治疗时间为6～8周、巩固期治疗12周、维持期治疗6～12个月。对抑郁障碍患者追踪10年研究发现，75%～80%患者多次复发。有报道抑郁障碍第一次抑郁发作后，复发几率为50%，第2次为75%，第3次非常高。若第一次发作且经药物治疗临床缓解的，药物的维持治疗时间多数为6个月到1年；若为第二次发作，主张维持治疗3～5年；若为第三次发作，应长期维持治疗，甚至终身服药。维持治疗药物的剂量应与治疗剂量相同，或可略低于治疗剂量，但应定期随访观察，心理治疗和社会支持系统对预防本病复发，也有非常重要作用。从临床经验来看，患者有好的个性，疗效好预后好。个性不良，预后不好易复发，因此，性格完善，促进自我成长。家属和患者都要注意的，完善性格，是预防复发最重要一环。提高心理素质，提高应对挫折、压力的能力，健全个性，培养爱好，适度宣泄压力，劳逸结合，多做有益于身心健康的活动。能意识到自己的不足，并加以完善，以便更好的适应环境和社会。做到“闻过则喜”、“有则改之，无则加勉”，提高的“胆商”：独立、自主意识、自信、大胆；“逆商”：应对压力、困难、承受挫折与批评的能力；“情商”：人际交往、情感的培养；“德商”：尊重、宽容、诚实、礼貌等道德品质的培养；“智商”：逻辑思维、学习兴趣的培养。

抑郁症的复发率比较高，所以使用药物要坚持一周到两周的时间才会有一定的效果，要严格的按照医嘱的使用药物方针，不要自行的停止使用药物。而且抑郁症的用药必须持续巩固才可以。在用药物期间保证良好的心情，多参加团体活动，都有助于药物发挥最大的效果。

焦虑症又称为焦虑性神经症，是指焦虑持续的时间长，程度严重，影响到正常生活，而且是非现实性的焦虑。抑郁症常伴有焦虑症状，焦虑症是一种突然间，没有原因的、没有根据的一种焦虑。所以，焦虑和焦虑症是完全不同的两个概念。